第二十三周Rue学习生活计划（6月3日至6月9日）
【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新1篇。
【5】完成日志书写。
【6】完成15公里徒步运动。
【7】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。
完成情况：
【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。 木完成，写作占用了读书时间，晚睡导致晚起，继续调整。不过偶尔读书，也收获很多经验。
【2】每日轻课英语打卡。 完成。
【3】微信公众号更新2篇。勤奋的人更新了两篇，每个号一篇。《“老师，为什么世界和你们说的不一样？”乖孩子受的伤，最重》、《用数学思维看世界，用渐进尝试找到生活的勇气》。
【4】新浪博客更新2篇。 儿女各一篇。
【5】完成日志书写。 完成。
【6】完成12.52公里徒步运动。
【7】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。 完成度80%。
感受：
1.读书没进行太多，放假各种玩和睡觉。但抽空看出仍有收获。余秋雨老师将显露本性的爱好称作“地库”，在那里没有躲藏，只有真性情。忽然觉得自己很富足，这样一个角落，与职业无关，成了自己内心的栖息地。也无需向别人展示或者证明，存在着，就好像保留了自己的那块专属领地。
坚不可摧的地库，是每个人都该拥有的密地啊。
2.开始实施兴趣和工作分开操作的想法，试验了一个周，成效显著。6月第一篇青云计划到手，然后继续拖延，好在完成了学校的一篇约稿。输出不多，但成效不错。对自己表示满意，下周要提高输出的效率，争取一周三篇以上。
3.继续磨练心性，对压力接纳和包容。不是自我说教不算什么，而是那算什么，算也不怕，也有解决的方法。下周要好好盘算如何把手头的工作安排好，还让自己早睡早起。
第二十四周Rue学习生活计划（6月10日至6月16日）
【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新1篇。
【5】完成日志书写。
【6】完成15公里徒步运动。
【7】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。
【8】控制电子设备使用时间。
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