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觉察日记28——我在一切事上只见到宇宙

觉察日记28——我在一切事上只见到宇宙

作者: 海鹰鼓励咨询师PD讲师 | 来源:发表于2019-01-29 00:28 被阅读0次

28第二十八天第二十八课

我在一切事上只见到宇宙

今天,在我做的任何事上,我完全警醒于光。我知道在每时每刻所发生的一切,都把我带得更接近我的目标—和平。我所采取的每一个行动,都出自我愿意执行我疗愈的任务。今天,我在一切事上只见到宇宙。

导读文章《我们在哪里做宇宙的工作》(P295)

《心爱的人之死》(P29

今日功课

找一个安静的地方坐十五分钟,最好是在一天中较晚的时候。看看你自己,自己的成长。嘉许你走了多远。

肯定语句

和平无处不在

谨记今天信守承诺

今天我选择了主动。主动和同学一起去吃饭,主动提出分析我的个案,在整个过程中我都有特别大的收获。

而且在我再次到我描述的画面的时候,我看到了那个自己,看到了自己的优越图像,看到了自己的自卑感,看到了自己的行为动向。看到了自己对感情的要求。再次感受到自己的高标准。同时还看到了自己的意愿的重要性,看到自己的主动。

在看到这些的时候,我看到了自己的成长。看到自己的主动受限所在,看到那两根柱子,能力和情感,看到了最大的阻碍是意愿。重要是我愿意。当我去做一件事情,当我充满好奇心。当我愿意,困境都不再是困境,天高海阔任鸟飞。

再次感恩,心中一片通透!

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