2015年6月15日 周一定休
2015年6月16日 望京中央公园
3.93km
2015年6月17日 雨
2015年6月18日 望京中央公园
4.47km 闷热
2015年6月19日 休
2015年6月20日 常营公园
5.54km
跑的很爽。最后还冲刺了。 无意间从墓地逛了一圈。
2015年6月21日 松山森林公园
没有走很远。如果是为了健身的目的，就不要带姑姑了。
3.93km
4.47km 闷热
5.54km
跑的很爽。最后还冲刺了。 无意间从墓地逛了一圈。
没有走很远。如果是为了健身的目的，就不要带姑姑了。
终身习惯 ❶成功日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 运动✘4 （最近在练跑步和跳绳，这是我以为的最最便捷...
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今日早起失败，醒来时已经七点钟，楼下的广播已经开始呼叫大家下去做核酸了。 晨跑的计划又泡汤了。如果哪一天没有晨跑，...
上周践行情况 1、每天早起冥想（7/7） 2、运动跑步（0/7） 3、每日鲸打卡、晨间日记（7/7） 4、参加班级...
上周践行情况 1、每天早起冥想（7/7） 2、运动跑步（1/7） 3、每日鲸打卡、晨间日记（7/7） 4、参加班级...
嗯……今天就更我的晨间日记吧！ 6：10 起床 6：25 跑步 7：00 到家 7：20 吃早餐 7：50...
日期: 2月7日 阴 锻炼: 跑步900米 学习: 听时间管理 日记 日记落下了，严厉批评自己，面壁反思。简单...
2月22日，天阴下雨，狂风大作，遂放弃在外跑步，转而上健身房。喜欢在外面跑，空气清新，而且可以看不同的风景。只有外...
国庆长假快乐多 效能 晨起7/7 晨间日记7/7 早睡6/7 吃掉18只青蛙 一周3次跑步锻炼 家庭 国庆长假两次...
1、本周好习惯打卡执行情况： 本周周检视（1/1） 晨间日记（1/7） 三只青蛙（6/7） 跑步（4/7），本周跑...
本文标题：跑步日记 7
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