睡眠终究没有那么好改善,姑且谈一点琐事罢了。昨夜,倒是早早放下手机睡了,只是这生理系统总是要调皮一下,方才叫你能注意到它,真是哭笑不得,又不得不服务于它。睡了不到两个小时,洗手间的魔力就展现了,或者那套生物体系发挥作用,让你困意浓浓爬起,之后再难入睡。
这样的人不知道是多数还是少数呢?看来以后睡前不能喝水了,太影响睡眠了。这几天比较关注一个up主,听了他关于哪些先贤的生平及作品介绍,睡不着的时间几乎都用来思索与此相关的事了。不过有些事就是这样,睡不着胡思乱想,乱想乱想就更加睡不着了。如此乏味的循环,目前看来也只能睡眠不喝水稍稍缓解一些哟。
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