1

2022年过的是真快啊，怎么会这么快，竟然八月了，这一年我几乎什么事也没有做欸。
人能够成长，全仰赖于反馈。而我这一年完全反馈失能了。

就说说最近吧：

• 花钱大手大脚，害怕记账时候的难受，所以干脆很久不记账了。
• 早就说过应当抠门，不应当对朋友大方，AA比较好，但事实上一旦出去，花钱就不受控制
• 体重增加到141.5斤（我靠），已经很久没有代餐了，必须要代餐
• 同时也没有运动
• 很久没有去班上看看了
• 学习的事情进度迟迟没有推进
• 看书的事情也是没有推进
• 明明说要戒手机了，却还是一直使用手机应用（回到了8小时），愧对妈妈

我最近状态真的很差，日夜颠倒，睡眠不足，掉发严重。
就连现在在写周记，也是一种偏向于躺平无助的状态。然后一直在看别的东西，寻求刺激，至少今晚应该把账目记完。

2

我发现，我这个人一旦突破底线，接下来突破底线就会成为常态，乃至于底线越来越低。
但是只要我一直遵守，遵守这个底线，事情就会越来越好。
譬如我之前很痴迷抖音，但是我设置了抖音限制时间，每次看到限额，都果断不去用，结果抖音真的坚持下来了。
譬如我之前减肥，也是这样，轻断食一直没打破，就一直成功。
譬如007，一直没断过，所以不会断，一直下来了。
底线道理，破窗效应，我不是不明白。这一次又再一次加深了这个认知，知道它的重要程度乃至能达到性命攸关的地步。
我很笨，自己总结的道理，自己也总是记不住，没想出怎么样有效汲取教训，我把思想和行为完全割裂开来了。
目前只能一步步的，反复深化理解，底线的道理，以后也会反复理解的。
我真的很笨呀。

3

所以呢，我觉得最先要做出改变的是，要回头看自己的复盘，而不是写完拉到。
而且每天复盘完之后才能睡觉。
明天准备，然后去湖南玩儿。

我需要改变的，其中最重要的是：

1. 回头看自己的笔记、复盘
2. 养成每天复盘的好习惯

别的其实不是很重要啦 ~
但是既然写了，就写完：

• 继续记账
• 一次性消费（饮食、享受等）贵精不贵多
• 对金钱要敏感，虽不说能省则省，但切记不可浪费
• 花很多钱去盐城吃喝要杜绝，大方的请朋友要杜绝，超出自己消费能力买衣服要杜绝
• 花钱这方面，主要还是限制自己，主要还是看值得不值得，凡事往后躲就好了
• 从湖南回来后，继续代餐
• 从湖南回来后，保持运动
• 从湖南回来后，上班学习
• 从湖南回来后，继续借手机

4

好啦，那么这次的周记就写完了。
我在今天动笔的时候，看到5年半前写的句子：

水龙吟
道是逆折流光，应灭于青汐锋芒。情为何物，折墨何书，漫天荒芜。天下三分，二分梨花，一分如画。学仙人渐老，侠骨柔肠，柳如浪。
且听水龙初醒，苍穹尽，破天长吟。仰天大笑，锦衣青衫，青衫倚岚。当时只道，寻常阡陌，红唇皓齿。蓦回首，泪已狂涌，点点桃红。

怎么说呢，现在的我不太能写出2016年时矫情而华丽的句子，我现在的文字更加功利，更为理性。
你觉得我的文笔是进步还是倒退？或者我现在已经变成了世俗的油腻中年男？
本来还想说，以《学仙人渐老》为题，写写散文。但是看到都这个点了，那么就以这篇周记作为本周的作业吧！

老去无心学炼丹，云浮海市有仙山。
一点灵光无著地，始觉人生百岁难。

始觉人生百岁难。