我们时常抱怨自己不够完美，看到比自己某些方面做的好的人又充满羡慕嫉妒恨，渴望也能成为他们的样子，但是往往一年两年过去了，我们还是老样子，而那些曾经让你仰望的人已经开始变得遥不可及。
最近因为工作忙，好久没有去运动了，恢复训练后，刚上跑步机半个小时就感觉头晕目眩，瑜伽拉伸时身体僵硬的不行，回来躺了一周终于调整过来，今天再去健身房，看到那些身材健美的会员每个动作都是非常完美和标准，力量强度也是我的好几倍，不免感到非常失落。突然脑子里蹦出一个想法，我干嘛一上来要和这些专业的比，即使我现在没有非常健美的线条，但是运动一下也比在家躺床上好吧，所以我不再机械的把每个动作都做到极致，而是每个力量训练都调整到自己刚好达到的强度，数量和力量都以身体承受范围，我于是发现健身不再是枯燥的任务，我感到身体在逐渐打开，每块肌肉在慢慢变得紧实而有力量，我感到身体逐渐变得轻盈而又充满活力，一下子找回了运动的快乐和满足，这简直是太棒了。
其实生活中很多事情我们坚持不下去，不是因为我们毅力不行，而是太急躁，我最近工作也是，经常看到什么某某某30岁成就，20岁人生赢家的新闻，焦虑不安，但是任何成长都是有一个过程，这个社会似乎在营造一种你再不努力就输了，别人都很厉害都很优秀，但是我们每个人的成长速度不能一概而论，就像很多人问我英语口语怎么练，怎么考托福雅思，怎么快速提升，我给的建议其实很简单，先把一本材料吃透，再研究下一本，但是能按照我说的做的真是太少了，因为大家都喜欢速变，这种循序渐进的成长实在让人捉急。
记得小的时候看希望之星英语风采大赛，听上面的选手的演讲如此流利，很是羡慕，我知道自己无法达到那种上台熟练交流的地步，但是真是希望有一天自己也能那样讲出一口流利的英文，自信的表达自己的观点，认识更广阔的世界，我真正开始练习英文口语是进入大学之后，从最基础的新概念开始背起，刚开始笨拙到不行，口音，语调我自己都听不下去，断断续续，而且说起来磕磕绊绊，但是没关系，我花了一个多月模仿音频只读顺了一篇文章，但是第一次听到自己的发音没那么难听之后，后面的速度就慢慢提升上来，就这样，我大学第一年差不多背完了新概念的2至4册，口音逐渐有了bbc新闻播报的味道，哈哈哈，再后来我下载了很多英文的演讲，没有刻意给自己设定目标，但是就是喜欢，我发觉大学时候背诵的很多演讲稿对我后来工作，求职都有很大帮助，而那时候并不知道以后要拿这干什么，就是觉得那种表达，那种语言的措辞，有种无形的力量感染到我，让我内心丰盈而愉悦，加上自己口语逐渐变得圆润动听，每天晨读成了我最快乐的时光，像是每个清晨的启动仪式，我从笨拙开始慢慢喜欢上自己的声音，自己的表达，像是在唱歌，哈哈哈。相比于职场的许多同事，我英语学习算是晚了一大截，很多上海的孩子小时候就是一口流利的英文，但是又怎么样呢，殊途同归，很多事情其实并不难，关键在于接纳当下的不完美，每天进步一丢丢就够了，假以时日，还怕没有进步吗？
再回到最近的焦虑点，只要我们目标定了，行动到了，时间到了，大家都是一样的人种，还担心练不出来完美的肌肉嘛，还担心工作没有提升，还担心未来自己会越来越差？NO！所以现在也完全没有必要让自己一下蹦到很高的level，享受每次运动带来的喜悦和充实，享受身体的活力和力量，相信在不久的将来，我们都会遇见更好的自己。
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