本周概念：
1,什么是元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解。
2,为什么要有元认知能力？大多数人其实并不了解自己的思考过程，思考原理，思考方式，更是因为大多数人从未认真审视过自己的思考结果是否合理正确。
3，运用心智获得解放，指的就是具备足够元认知能力的大脑。
4，人与人的技能差异来自于刻意锻炼，元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被加强。一个人的财富创造能力最终口也只与元认知能力有关。
5，我们的大脑可以有多个层级。应持续升级，不断站在更高层级来控制下面的大脑。不要让自己总站在大脑最底层纠缠。
6，元认知能力之所以重要，是因为它不光能帮我们了解我们自己，同时还会让你更加了解别人，也可以在方方面面帮助到我们。
感悟：
拿生气举例：
1，我偶尔生气，莫名其妙的，工作上的／或是生活里，银行的工作很焦躁压力山大，我总是在大脑底层去纠结／僵持一些没有用的问题，比如这个月又拉不到存款了，比如放贷事务扯来扯去咯，我们最早的时候就提出要珍惜自己的注意力，却总是在情绪失控的时候做不到这一点。珍惜注意力，坚持做正确的事情，先成为贵人才能不断遇到更多的贵人......笑来老师反复强调我们只字不落的阅读，只是让我停留在表面，浅浅的意识中，并没有深刻运用在生活和工作中。
2，想一想自己为什么生气，只是为了生气而生气？但凡我有一点元认知能力，应该想的到，这是不合理的，不周全的，我应该怎样怎样，下次碰到这样的问题，我又应该怎样怎样，又或者我应该更好的主动出击，避免这样的问题发生，甚至反转之前雷同的局面。
3，一旦我开始激活这样的元认知能力，每一次事情，有因有果，有逻辑有方法，不论是情感还是工作，站在更高层级来控制自己的大脑，收获能比想象中多得多，下次生气前我会好好想想运用这种元认知能力！
拿注意力举例：
1，珍惜自己注意力的说法，我已经接受并植入两个月了，只是放在生活里，真的见效甚少，为什么这样说，我已经可以试着让自己做到不操别人的心，不随大流，不凑热闹，但是本质问题在哪里？是我应该站在不操别人的心，不随大流，不凑热闹的更高一层深刻思考：我应该操什么心，走什么路，给自己增加哪些色彩，思考认准一条适合自己的道路和方式，实践并检验是否正确，有了元认知能力，才能创造属于自己的价值。
2，我不知道阅读到本篇甚至更后面的人是否有开始参与到真正的实践去（我不瞎操这个心），只是抱着互相学习和借鉴的态度来讲，但我已经开始试着去想去思考了，有些人一辈子找不到答案，也许我们可以幸运的成为过一阵子就能想清楚答案的人，先让自己成为有价值的人，再考虑让自己的价值在别人眼里也是价值，在更多人的眼里也是一种价值。
*下一节课，就要讲锻炼原认知能力的方法了，给自己也出一道题，阅读的过程中，思考下作者的思路与方式，再想想如果我来讲这个话题，我和作者有哪些偏差甚至我会不会有完全上不了道的理解，导致这些偏差的问题在哪，我应该怎样更好的理解和提升。
纸上谈兵终觉无用，希望自己是过一阵子就能想清楚并行动的人！
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