四合一

其实这事我考虑很久了。能不能找到一个办法，把我早晨遛狗练剑踢球结合起来，最好再加上晒太阳，秋天的晨阳，温暖而且低辐射，晒晒特别舒服。

今天早晨就成功实现了。带齐装备，牵狗来到公园球场，没有人，凯撒也听话，可以把它撒开跑跑。球场外的草丛，也是它的活动范围。

我呢，先是活动拉伸热身，然后就放着音乐练剑，《铁血丹心》，《牧羊曲》，《梁祝》，都是笛子曲，和太极剑很配。练了一会，晨阳光辉洒落，我换上球鞋，脱了上衣，开始踢球，凯撒见了足球就疯了，不停地上来抢球，十分钟不到，我大汗淋漓，凯撒气喘吁吁。我喂它喝了一瓶水，45分钟时间，锻炼效果明显，下次要带一条毛巾，不然一身大汗，穿上衣服就湿透了。我又练了一遍剑，消消汗，穿上衣服就回家了。

回家后凯撒趴在地板上足足喘了半个小时。我照常给老妈做了海参鸡蛋羹，又煎了拉瓜饼，老妈早晨食欲很好，让她多吃点。

今天是北方财神节。恭喜发财啊！