不是吗。
我们会因为一件事，会因为一个人，而原地站立很久，带着低落的情绪，就连你身边的猫咪都被传染了忧郁。
错误已经范下，事情已经发生，接下来怎么办？你希望自己的一辈子都为这件事情的发生付出代价吗？显然，你把自己看的太重要了。
如果这是一个创伤，但是已经结束了。你必须找到一种方法与自己和解。
要不然，你没办法得到自由，会继续为这件事情付出代价，这是不合理的。
你必须把这件事情清理出去。当你独自一个人的时候，比如，睡觉之前，你可以在房间里放空自己，然后想一想事件中的其他人———
无论是对方，还是自己，你可以说：好，现在我已经准备好了，我要负起责任。
发生的这些事情，我很抱歉。我那个时候是无意识的，但是我现在愿意负起责任，并承担后果。
承担后果就是，心甘情愿的接受。就像你不小心咬了一口苹果，发现居然咬出了一条虫子，这是个意外，你一笑而过，摇摇头，放下苹果，把它送给那只虫子。
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本文标题：NO141篇｜和自己和解、学会真正放下
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