（一）早睡状况
1点多才睡着（因为全天没怎么学习，所以焦虑、不开心。）
（二）早起状况
7：30醒
（三）日常状况
今天张豆不上学
30m收纳课、刷微博（7：30——8：00）
4h10m民诉＋看大豆（8：10——12：20）
2h30m睡觉（12：20——14：50）
1h30m进阶、私教、燃脂（15：00——16：30）
1h50m刷豆浆机、做饭、吃、刷视频（16：30——18：20）
40m补上趁早效率手册（18：30——19：10）
4h民诉＋打疫苗（19：20——23：20）
（一）早睡状况
1点多才睡着（因为全天没怎么学习，所以焦虑、不开心。）
（二）早起状况
7：30醒
（三）日常状况
今天张豆不上学
30m收纳课、刷微博（7：30——8：00）
4h10m民诉＋看大豆（8：10——12：20）
2h30m睡觉（12：20——14：50）
1h30m进阶、私教、燃脂（15：00——16：30）
1h50m刷豆浆机、做饭、吃、刷视频（16：30——18：20）
40m补上趁早效率手册（18：30——19：10）
4h民诉＋打疫苗（19：20——23：20）
本文标题：2021.6.21周一反思复盘
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