内容：人生三件事，受害者三角，责任者三角
收获：关于拯救者角色我感受不多，受害者加害者体验在工作经历里有。直到学这个戏剧三角之前一直都有在受害者角色里挣扎，一度有个信念就是要交朋友的原则是起码TA没有害人之心，心底善良，事实上没有人愿意可以成为我的加害者，在跻身于不断遇见更好的自己的路上，干掉我不是本意。人生三件事里对：“我爱你，但我不能照顾你的命运你有你的命运之神眷顾，我不能背负你的命运，你有你的支持”这段话有感触，分清楚自己的事（P大点事），别人的事（关我P事），老天的事（我算个P）。界限清晰，更专业的做人。
我可以这样用：
在亲子关系里，界限清晰，老大下周中考，我秉承的是我爱你，但不能照顾你的命运，祝福你，相信你，需要我做什么尽力帮你。不需要就放松放平心态，考试是她的事，我尊重，建议。思考初中三年初二的时候我没有太给建议我，忙着上课，总想让自己的状态去影响她，尊重生命本身的向上的规律，放手过多，她对自己放水，学业上有所滑坡，现在就是想发挥自己正常水平，保住平时的名次就好。其余没有期待。
在我工作关系里，自己的事尽心尽力全力以赴，别的可是业务分清主次，协助，配合，帮忙，分工明确，一致对外。在问题出现时，本着大系统观，整体，秩序，平衡。做责任者行动者创造者，人格平等去靠近高能量人群，退缩时就去好奇，深入探索，今天去婆婆家吃饭，进餐没有结束时因为要送女儿去学校先走，本来可以赶回去自己没回去，姐姐姐夫和几个长辈都在玩，后来略有歉意，潜意识意识化后发现是快递衣服回来想看我，还有更重要的是课程打卡要完成，不想拖到晚上。还有近期有个觉察就是见了我的上司会有躲避，明明他在前边走，我脚步离得很近，故意放缓脚步，保持更远距离，这个我很好奇自己为什么这样，是在逃避什么？值得探索，小时候作业没完成学习没有达到自己的目标就会有躲着不想被老师关注的想法，这里面还有什么？不敢要，放弃，逃离，转移。对，为自己负责，做些什么可以靠近职位晋升？在井里从不同的边沿攀爬都没能站在井沿，就放弃，不去面对，可问题还在那里，一直没处理。责任者，行动者，创造者，我可以做什么，如何解决？如何做能距离我的目标更近，如何做能让结果朝向我想要的方向发展，我该如何行动？未来做到的我会如何去行动，去解决？在责任者三角里，有了一些亮光和力量，使劲的方向是对的，聚焦我自己，我可以如何，我可以有什么新的行为？
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