1.改变是需要过程的，修行的道路没有尽头；
2.教育应该顺其自然，遵循规律，要尊重孩子自己探索的自由；
3.关心他人也需要带着觉察，了解对方需求，要从自己的主观意识里走出来；
4.要放手让孩子找到自己的热爱，而不是强加给孩子你认为重要的东西；
5.不要打着爱孩子的名义来满足家长的欲望；
6.付出求回报就会有得失心，得不到时就会产生嗔恨心；
7.不要把自己的付出建立在别人的认可上；
8.抱怨的人机会少，感恩的人机会多；
9.考虑的时空太窄，容易产生焦虑；
10.高考的根本意义是选拔人才，人才主要看两方面：一是德行，二是能力，高考能检验某些方面的能力，比如解决问题、逻辑思维、记忆、表达能力、心态、自主学习能力等等；
11.坏事背后有好事，站在人生百年里，没有哪一件事是绝对失败的；
12.阴阳是可以转换的，是一体的；
13.最快的速度是念头，一念天堂，一念地狱，要不断调整自己的念头，保持正念；
14.寻找人生意义是个复杂的哲学问题，稻盛和夫说是为了修炼自己的灵魂；
15.做自己热爱的事情不会觉得辛苦，会很享受；
16.勇于承担更多责任的人可以拥有更大的能量，你帮别人的同时，别人同时也会反馈给你；
17.不在意个人得失，轻松自在的时候，会有更好的收获；
18.智慧的人懂得示弱，允许别人赢；
19.不经历不舒服，如何感受到豁达？万花丛中过，片叶不沾身；
20.追寻理想不能着急，越自然、越敞开、越平和，越容易找到；
21.心情起起伏伏很正常，先让自己平静下来，多些自我的觉察。
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