打卡内容日期:2019/10/22
90天打卡累计天数：78/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：
规律作息:
早睡早起；
放学后第一件事：完成作业
每天阅读不低于20分钟；
家长第二个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
一周至少学习并阅读《道德经》4篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡47/30
1.早睡早起：9:00--6:40
2. 先吃青蛙：1
番茄钟数量：0
3.️孩子今日闪光点
觉得妈妈辛苦，和妹妹一起给妈妈按摩；
妈妈今日闪光点：
为了工作付出很多 ，的确很累，但是好像并不能算闪光点！
父母简练检视：
自己很累，工作上各种会议密集，脑子被塞得满满， 清空大脑的工作做得不及时，更累。回到家，只有静静的陪伴孩子们看书阅读，亲子阅读，聊聊学校学习和其他琐碎，一天就又过去了！
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