学习心得体会：今天我参加了希望24热线的培训与学习，上午在周力老师的带领下学习了自我与角色的关系，了解了角色的分类，明白了，所有的冲突都来自于角色与自我的冲突。如果一个人只有一个角色时，一旦角色失败就会攻击自我。所以我们在家庭角色和职场角色之外，可以适当地承担相应的社会角色。角色和自我是相互涵养的关系: 角色成功可以涵养自我，而强大的自我也会使角色更加成功。而角色失败，也不要攻击自我。
创伤事件分为一般创伤事件和重大创伤事件，一般创伤事件会对未来的常规事件造成影响和破坏，所以守住常规事件，基本就会守住心理健康。
下午在黄利英老师的带领下，学习了生命教育宣讲员的部分内容。老师先为我们做了整体的示范演讲，然后又引导我们大家做“正R人”：说好话，做好事，想快乐的念头。教给我们觉察危机人群的六变三托，以及陪伴过程中的三规六忌。还有演讲中需要注意的各项内容和细节。
晚上着重讲了天龙18招，并练习了对视线手势的要求，要全场穿梭，连点成线，连线成网，网住在场每一个人。
感谢两位老师的辛勤付出，感谢东营希望24热线搭建的学习平台，我会努力成长自己，更好的帮助自己，帮助他人。
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本文标题：希望24小时热线培训
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