丫丫
资深社会工作者
社工圈写手梦践行者
6:00起床早起践行者
希望活出自我的终身学习信奉者
被亲情、爱情、友情深深滋养的生活热爱者
各位小伙伴，大家好，我是丫丫，坐标成都，一个有着10年社工背景的社会工作师，一个文学爱好者，一个被亲情、爱情、友情深深滋养的的生活热爱者。
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我的社会工作
首先，简单介绍一下我的工作，社会工作，这是我大学四年学的专业，“社工”也是我毕业后一直从事的工作，但中途两出三进，总会迷茫，但经过这快四个月的探索，我是铁了心会以自己的方式在这行业一直走下去。
社会工作的核心价值观是“助人自助”，做的事情是用专业的方法开展针对弱势群体的助人工作，从毕业后，我做过老年人、儿童青少年、困境妇女、残障人士等相关的项目服务，也做了一些组织培育、项目评估、社区发展规划等相关的工作。
在这个过程中一直很纠结觉得自己应该确定某一个专业领域深耕下去，但目前社会工作在发展期，乱象丛生，没有那么好的条件与环境可以由自己的心意选择，因此也就出现了我两次转行失败，最终发现只有回到这个行业自己的心才比较踏实。
经过跟着娜娜一直的探索，慢慢开始明白，自己想做的事情前半段应该都是通过自己的热情，为这个行业做点什么，才不枉自己与这个行业的缘分。
重庆万州为70+老年人分享健康知识
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与娜里跑的链接
与娜里跑老师的结缘是在2017年生完孩子后，面对新角色，从以前工作了三年多的地方辞职，家庭的各种关系，我出现了轻度的产后抑郁，几经崩溃……
当时像周边的社工朋友求助。一个同事推荐了娜里跑老师的重生课，开始了第一次自由书写，总结了人生关键词：记录，陪伴，成长。
那一年虽然总结了人生关键词，但没有特别的行动，只是对自己有了新的一个认识，后面又换工作，辗转；只是之前推荐我听娜里跑老师的课的朋友，我们约定每年一起制定年计划，随后我们有了5位小伙伴一起进行了两次年计划。
去年参加了娜里跑老师的新书签售，也按照书中所写进行了高峰事件、偶像人物相关分析，有时我挺怕自己是一时兴起喜欢一些人，一些东西，但经过这么几年我仍然觉得娜娜老师的这套工具仍然会一直指引我。
之前也有想过尝试做一些深度链接和尝试，例如想去我们所住的社区做女性轻创业相关的宣传，也是那时认识了冬冬，好开心，有时缘分很奇妙，最终事情因为一些原因没有做成，但总归一直靠近着想要靠近的人。
《用一年时间重生》的新书签售
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参与重生班的收获
今年经过疫情期间的沉淀，是我在年计划中特别想要改变自己的一年，一直也在给自己说要有所行动。因此也和冬冬进行了交流，随后推荐加入到了我们闺蜜力量3月重生班。
通过在重生班自己开启了一些行动：
第一、开启每周提前五分钟早起计划。
以前对自己的探索很多时候是停留在没有时间，所以在嗨皮娜娜老师分享那里学到的早起计划以及精力管理相关的，是真正感觉到改变的开始。因为我是一个特别特别喜欢睡懒觉的人，所以这样慢慢的调整生物钟，是特别适合我的。
在这个过程中是能感受到坚持的重要性，而也通过早起，感受到一些同频的朋友会主动开始关注我，我也开始利用早起在家吃饭，好好和孩子告别，冥想，看书，写四维反思之类的事情。这些小小行动其实坚持下去会给人一种自律，慢慢会有一些掌控感。
通过17周，实现6点起床，目前6点起床第40天
第二、参加案例拆解。
在重生社群里真正打开自己的是案例拆解，因为当时把自己剖析出来，很多软肋感觉被这么多人看到总觉得很恐惧，当时做了很久的心理建设，但确实是收获最大的。
看到了闺蜜们真诚的多维度反馈，特别是自己下来又再次复盘，根据大家的提问不断问自己，感觉有些东西就有答案了，比如我放下了考公的执念，已经把课程、书全部处理了，也明确了还是想在行业里深耕，可能更多会结合自己的兴趣与文字或者创作相关的。
参加重生营案例拆解，真正打开自己
第三、开启分享之旅。
在重生营慢慢打开自己以后，我也有幸能到重生群闪光闺蜜、公益群、早起群进行一些简单的分享，通过分享，与越来越多同频的闺蜜链接。
还有幸去了闺蜜力量的工作室与冬冬聊天，看到偶像娜里跑老师认真工作，大家分享着自己的成长，也从彼此身上吸取能量，为自己打气，感受着能量的流动，也是那个时候希望自己再清晰明确一点，加入了我们的定位营。
参加闺蜜们力量各个社群分享
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参与定位营的收获
在定位营的学习，首先我给自己定的目标是一定要每次按时完成作业，因为我特别想克服自己拖延的毛病，另外我很期待会不会通过定位营的学习我又有很多对自己全新的认知。
最后答案是肯定的，我真的感觉我又收获了很多。
首先我很感谢自己。
我感谢自己没有犹豫就加入了定位营的学习，因为选择信任有时是很难的，当你做一些选择时，可能身边会有人、会有不同声音在拉扯着你，这完全取决于自己是否内心笃定，就怕你一边前行，一边把自己往后拉；
我也很感谢自己这一个月的认真投入，每次都按时听课、参加小组活动、认真做作业，这确实会花很多额外的时间，但如果这点时间都不愿意给自己，那怎么来应对生活接踵而来的变数呢。
其次我很感谢定位营课程的设计。
因为定位营的课程更加的细化了，特别是小组内的碰撞是很有意思的，小组游戏的设置，小组组长负责任的带领，以视频电话的形式增强了组员之间的互动与感情。
再次很感谢D组的小组成员。
这次课程最最大的收获应该就是认识了小组内来自全国各地性格不同，又如此相互补充、优秀同频充满能量的小伙伴们，从他们身上能看到大家认真的在自己的生活里做自己而闪闪发光，大家相互鼓励，一起追梦。
定位营D组小伙伴们线上会议合影
最后，这次定位营课程里我又重新梳理了自己的人生关键词：安宁、支持、创作。
我也会继续不断明晰自己的实施路径，开启更多行动，目前在进行“30以后，开始与自己和解”系列的公众号输出，目前已经进行到30多天，感兴趣的欢迎关注我的公众号“丫丫记录仪”，谢谢。最后，借李老师那句话希望我们：星河浩瀚，高处相遇。
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