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如何正确的给予对方温暖?方式不对=白费力气!

如何正确的给予对方温暖?方式不对=白费力气!

作者: 暖风迟迟 | 来源:发表于2018-06-29 08:57 被阅读0次
我会守护你

你是否有想要关心的朋友?是否有心疼的人?当他们被消极的情绪困扰你想要去温暖他们却力不从心?干货来了!


意外常常会不顾情面的随机造访,可能会使原本平静的生活掀起巨浪把人卷入海底。有的人也许会很快的游上来,但有的人也许会在海底沉沦一段时间。后者,则是复原力遭到了破坏,不能马上顺应眼前的不确定性。

阻碍复原力的原因和做法是怎样的呢?看下图!

阻碍复原力的原因及做法

在受到创伤后,如果挺过来了,你都会得到一些成长。就像有那么一句话,任何不能将你杀死的,都会让你变得更强大!

创伤后的成长有以下几点:

1.发现个人力量。会变得比以前更强大。

2.学会感恩。会更珍惜在落魄时陪在在你身边的家人朋友。

3.建立更深层次的关系。患难见真情。

4.找到更多的人生意义。重新找到使命感,找到一个更加有意义的目标。

5.发现新生活的可能性。走出阴霾,你不仅会看到晴空,也许还有雨后彩虹。

那么如何帮朋友走出创伤呢?重点来了!

1.克服分享障碍-不要回避感受。不要觉得怕会伤害他人而对别人的伤疤避而不谈,问题不解决它永远在那。

2.给你的朋友一个"按钮"-告诉他,只要他需要,他可以随时找到你。给对方一点安全感,让他知道他不是一个人在战斗。

同时,还要注意以下两个误区。

误区

以上就是今天给大家分享的干货。大家有做好笔记吗?愿每一个人都能被世界温柔相待!

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