现在是晚上8:38，我开始今天的语音写作作业，今天下午我请假了，2:30请假到6点，请了三个半小时去医院复诊了，让我来说一说这整个过程吧，我觉得今天在请假的整个过程也挺值得我拿来记录一下的。像我这种假特别少的人，特别特别的在乎那一点点假，现在我有两天年假，一天公司年假，还有22.5个小时调休，在我们公司我的假算是比较少的了，他们有的人有四五天的年假，四五天的公司年假，还有七八十个小时的调休，像这类人占1/4吧，中间的那种可能也占了2/4左右，剩下的就是1/4比较少的那种嫁的人，我就属于少嫁的那种人。从看一个人的价得涨得多少的程度，我就可以去推测出它涨其他东西的能力，就比如攒钱的能力，像我主管他的攒价是最高的，而他在我们公司在我们部门也算是小富婆类的，我旁边那个同事是我同组的同事，他的价是第二高的，但是他的经济能力可能没我主管那么高，但他家也是小康的生活，但也不是说会攒价的人攒价多的人他家里的钱就多，财产就多也不是这样的，我是说很会攒价的人可能在别的地方也很会攒比如攒钱。我对面的那个小伙伴他的涨的价也很多，但是呢，他是因为之前我们调休了都调休，都用了自己假期的时候，他是我主管，赢了很多天给他，好像有五六天这样子，所以呢，他就会比我们这些人多喝5六天，但是他也很会找，他也很精打细算的，虽然他是小富婆，但是呢，他特别会精打细算。像我这种不怎么会打架的人，我就觉得我在其他地方也长不出东西，就比如攒钱这一方面也很不会攒的。我不知道这有没有什么科学依据哈，就是根据我对我们部门的一些同事的观察，对我自己的一些观察结合来看的。不过不管有没有科学依据，我说的对不对，但我发现他其中有一定的合理性，所以呢，我就觉得从一个方面可以去看到自己看不到的一些方面的这个事情非常的有趣。好，我说回我今天请假的这个心理过程啊，因为上周六我们大区总来开会了，我们呢所有的人都在上周六加了一天的班，在以往的时候我们有加过班抵过价的，也有加过班没底价的，所以这一次我们周六上班人资通知我们经理是说可以抵一天的假。但是人资的经理是私下通知我们部门经理的，我们部门经理也没有在群里通知上周六加班可以抵调休一天，而是他们在说这句话的时候说这件事情的时候，旁边的同事听到了，另外一个同事也听到了，听到完了之后呢，就知道有这么一件事情，而我是怎么知道的呢？我是那一天正好去加班的路上遇到了我们经理，他那个人呢也是藏不住事的人，有点什么好处，有点什么好东西呢，就立马要告诉人家，所以呢，他就跟我讲，他说今天加班是可以调休的，不过要在11月底之前调完，那我才知道我们那天加班是可以调休的。所以呢，我因为假比较少又舍不得手头那一点价，总共也没有个三四天了吧，哦，两天年假一天年之假再加22个小时，那么就是最多最多就是5天多一点点，我看着我那一点点假我都舍不得，因为我后面可能还会有其他事情要请假，是我就要考虑到我请多久请多少个小时划得来时，我心里面又想多请一个小时，还是又舍不得我原本那一点点的假期因为我们的小时调休，现在特别难有机会攒，为什么呢现在大区不让攒价不让加班。就算是加了班，我们也是按开工出做调休的，要在当月或者是次月就要使用掉，所以相当于我那20多个小时的架势，用一个小时就少一个小时的，虽然我的年度假和年假每年会跳，但我因为来的年头不多，每年也跳不出几天，像我来三年那就跳三天的年支架，年假我不知道是跳几天，我到现在没搞清楚，我到时候去问一下我同事他们去跳几天应该是跳5天的，我那次看公司紧张的时候好像是说满了一年之后年假就会跳5天，但我也没有计算过我的年假是怎么跳的，是不是跟我的年休假一样，来了几年就跳了几天。所以呢，我现在假少又要请假，就想着能不能先把上周六加班的那个调休给抵用掉，像用这种架又是没有在群里通知的私下讲的去跟老板讲去跟主管讲，都要看一下办公室的氛围，我觉得是这样子的，否则就像我上次一样莽莽撞撞的，就去问我们那个经理，导致他自己也不清楚的时候，就觉得是我给他找了麻烦，后来一次还给我吵了两架。所以呢，我就在心里斟酌了半天，怎么去跟我们那个经理讲，我一开始就这样想，我说我今天下午请假是不是可以用上周六加班的那一天先抵几个小时，但是我又觉得不需要问他问他就好像他没跟我讲一样，所以我就觉得这也不合适，然后我又想了另外的，我说今天请假，用上次你跟我讲的上周六加班的那一天抵，我又觉得这样说太复杂了，等下如果他没看懂，他也觉得我在为难他，他这个人呢，说话做事越简单越好，一说复杂了他听不懂了，他就会觉得你为难他，所以跟他讲话也挺费劲的，我在心里斟酌了很久，我才终于斟酌出了一句比较简单，合理的话我就跟他讲，我说老板我今天下午请加用上周六加班的第几个小时。我就相当于告知他这样一个事情我也不问他，我也不先在系统里面开单子，我就先告知他，等他看到我信息的时候看他怎么回，看他回不回，如果他不回，那么我过一段时间我就自己提交申请单，因为他之前就已经在群里说了以后的开公出要加签到他那边，所以我先告诉了他，就算是我后面提交了公出单，他也知道这么回事儿，而且他这个人吧，你如果不私下跟他讲一些东西，他就不会理你，像上一次我在群里艾特他，请他审一条付款的支付申请单，他死活不回我也不理我，我当时想着要跟他较一下劲看他审不审爱审单不审单。后来我想着是要付人家区部的货款，比较着急，所以还是私下跟他讲了一下，跟他讲了一下之后他立马就回复我，马上审后来不久就给我审单了。所以呢，我今天就私下跟他讲说下午调休用上周六加班的他就回我了，他说在公主单里面备注好是用哪一天上班的，我说行就到了，他说要家迁到他那边签，我说行知道了，后来我就去跟我主管讲，因为我不太清楚我主管知不知道我们能调休这件事情，因为人资经理是私下跟我们经理讲的，并没有发任何通知，他都是给每一个经理私下讲的，不是发微信也不是发通知，而是私下口头讲的，所以呢，我不确定我主管知不知道，后来我就问了一下我主管，我说主管你知不知道我们上周六加班是有一天调休可以抵的结果我主管还真不知道。所以呢，我就跟他讲了一下，我说冯志伟是跟我私下讲了一下，但是他也没有发通知，也没有告诉所有人可以抵一天加班，所以呢，我刚刚又跟他确认了一遍，所以是可以抵的，然后我主管就说让我开单子就行了，不过我还是把跟我们经理的那个截图发给他看了一下，就是因为我不想让我主管心里没底，虽然我主管对我跟他讲的话是很信任的，因为这种事情我也不可能去撒谎，但是呢我觉得还是要跟我主管交个底，让他知道一下。所以呢，我就在跟我主管沟通完了之后才提交今天的调休单。提交完调休单之后，我主管在审核我的单子之后，发现我们的公出根本就加签不了到我们那个经理那边，我主管在那边审了很久，他都没有审完，加签不了，他就跟我讲，截了个图给我说没有办法加签到，他把这个截图发给他，让他去问人资审核流的事情，我发给他告诉他，想不到他那边，要不他去问一下人资审核流的事情，他过了一会儿回复我说那就让我主管直接审。就这样的情况下我才顺利的把我今天下午的调休给搞定。我在没有确定可以用上周六加班开工出的这种形式来调休时，我心里在纠结到底是要用自己的年假呢，还是要用我仅剩的20多个小时的调休来请假呢，我心里是很不乐意的，但是我看到办公室当时的氛围又有些不那么和风细雨的时候，我现在就想要不就用自己的假开了吧。省得我跟这个沟通还要思考那么久，到底要怎么跟他说，我就觉得好麻烦，而且我也不想做第1个吃螃蟹的人，因为我不知道其他同事有没有开工出调休，但我不知道其他同事知不知道这回事儿，所以呢，我就不想第1个做吃螃蟹的人到时候有问题又是出在我这边又去扛雷，但是呢，我又架很少，我舍不得用，后来我终于瞅准了一个机会，看到办公室的范围还算可以，我就细嚼慢嚼了一下，去跟我经理沟通的这个话语话术还好，今天算比较顺利让我新调了三个半小时，还剩下4个半小时下次再开，因为我最近要去复诊，要去调理我的胃，而且那个老中医他周末是不上班的，所以呢，我就必须要平时去，周一到周五呢，我又没有休息的就只能请假去，所以现在对于我那一点点的假是非常非常珍贵的。所以我是很乐意有时候周六要加班的，因为像我这种平时不那么容易可以涨价的人，也没有那么多年假可以调的人，我就希望有机会的话还是周六加加班也是可以的，在平时我就可以请假做一点这样子的事情，像今天我如果没有上周六的加班，那么我今天又要用自己的年假或者是调休了，像如果是长期这样子的话，我的假期根本就不够用，因此我在想，如果我调好了味，是不是还要在这个老中医这边调理气血，我今天问了一下老中医，我说像我现在这种情况能不能怀小孩子，老中医说是可以怀的，他说我月经是否正常，我说正常，他说那就没有太大的问题，他说到时候就再调一下气血，调气血就是让自己更容易受孕，那么我是在想等我调理完我的胃好之后呢，以后只要自己注意饮食就可以调整我的胃就好了，那么到时候我就再调理气血，那时候就对怀孕对孩子比较好。只不过当时是跟他说要调理气血这一块。但我心里在想，如果我后面继续在他这边调气血的话，我就还要继续在周一到周五请假去看去复诊，也不是叫复诊，应该是说去给他诊断调理，那如果是这样子的话，我就觉得我的假会不够用，我这样子又用假用钱，那就是太费钱费价了，我是不是要换到医院里去，因为医院里的话是可以用医保卡的，虽然我医保卡现在也没多少钱，但是我觉得至少能用医保卡，而且我也不需要平时周一到周五请假去，我可以周末的时候再去。刚去这边的一个好处就是这个老中医对我比较熟悉了，去其他地方的话，可能周末去不一定是同一个医生，这也不是很好，所以我觉得要斟酌一下，我今天还特意问了老中医，他周六周日会不会在他们另外一个分院，他说不会，他周末是休息的，不做任何安排的，那么我如果在他这边调理的话就必须要平时请假过去，或者还有其他的办法，就比如调气血的话，也不像调胃有毛病，是不是可以两个星期去一次或者一个月去一次呢？那如果是这样的话，我就不需要太为我的假费神了，因为一个月去一次的话，我就一个月里只要挑三个小时请假就行了，那就比现在好很多了，因为我现在至少都要请三个小时的假，而且每周去看一次的话，每周都要请三个小时假，这样对我的假的消耗就非常的快速，所以就我那一点点的假没几个星期就会被我调完。因此到后面要具体情况具体分析，现在还没到那边，所以就暂时走一步看一步，先把自己的胃部调理好，胃调理好了对于气血这一块后面再说。我是觉得我有做这个准备了，也有想做这件事情了，不管未来发生什么，现在我觉得这件事情可以纳入我的计划之内了，毕竟人生大事是要提前考虑的，而且要做全方位的考虑，因此那么就先一步一步来吧。今天请胡医生帮我看了我的舌苔，给我诊了脉，他也咨询了我这一个礼拜的情况，我说这一个礼拜有两三天都是每天要拉两次大便，而且比较稀，他就问我是不是吃了寒凉的东西，我说没有吃什么含量的东西，我回顾了一下，我确实是没有吃什么含量的东西，他又问我有没有吃香蕉，我说没有吃，我说这一个礼拜可能吃了两口梨，也就真的只有两口，那应该对我这个拉三天的稀不算是很大的影响，后来我想起来了，我周六的晚上跟许同学去晃荡了一圈，就晃荡一圈回来受了凉我就问胡医生，我说受凉会不会也影响自己的情况也会拉稀，他说当然会那我说我知道了，我说我上周六的时候出去晃荡了一下，回来的时候有点着凉，可能就是这个原因，他说那很大原因就是这个原因了，他说着凉也会拉肚子的，你现在一定要照顾好自己的各方面，否则的话就很容易就引起肠胃的不适。所以我现在又从另外一个方面知道了，不能着凉，以前是吃太多，第2个就是因为吃太多肉不消化，现在又是出去着凉了，也会对肠胃不好，我感觉我就像在踩雷一个一个的踩过之后发现这也不能做那也不能做，但知道了不能做之后就要去注意这些方面，他又问我上周吃完那些药之后有没有什么反应，我说具体什么反应也没有太大的反应，现在就是看到自己的舌苔，前几天前两三天看舌苔的时候都是白色的，还有比较厚的舌苔，像今天看舌苔好像好很多，他看了一下我的舌苔，他说你现在的舌苔是健康的状态。那我心里就放下心来了，我说我前两天看舌苔多还是雪白的，还有一些厚，我心里难受死了。他说现在的舌苔是正常的健康的现象，他就问我还有没有其他的一些反应，我说其他的反应也好像没有了，他又问我还有没有酸水，我说会有一点点酸，水确实会有一点点反酸，就像今天过去的那段就有一点反酸，所以他就还给我保留了其中一味中药，我说现在是这样一个情况，就自己想吃，但是呢，就觉得吃不到以前这个状态，以前我能吃一碗米饭，现在我只能吃3/4碗可能还要更少。而且以前吃撑了一点点走一走揉一揉就可以了，我感觉现在要吃乳酸菌素片帮助消化，而且还没那么快会消化，他说你这样子你要饭后增加运动量，意思就是说我吃完之后要至少运动半小时，他说他每天吃完饭之后至少要运动半小时，就是散散步走8000~11,000左右的步数，相当于给自己消化，我说是这样子的吗？那我以后是不是晚上吃完饭之后也要消化一下，他说是的，我说我早上有运动，他说早上也要运动，晚上呢，你吃完饭之后也要运动个半小时，所以今天呢我就在吃完饭之后运动半个小时，可能会比之前好很多。我就拿着手机慢慢的在房间里面来回的踱步，就看着时间一直踱步不让自己停，虽然中间自己有时候还会停，因为走的感觉还是有点累嘛，而且一直不停的走步也不是我的习惯，我的习惯是要么站一会儿，要么坐一会儿，反正就是不动的，那医生的建议是让我动起来让我散步，所以我今天就按照医生的要求散了散步还算比较舒服，另外一个情况我跟他讲是说，我现在不知道自己到底还能不能吃，因为我觉得我没有吃撑之前我是可以吃的，但是呢，到我吃撑之后我就开始难受，所以我就分不清楚我到底是能吃还是不能吃，在这样子的状态下我在没有吃撑之前我会吃比较到我吃撑了，哦，发现我吃不了了，那时候我就发现我撑了。他说那你现在是想吃肠胃呢，消化没有那么快，所以呢，你就可能是消化跟不上你吃他就给我增加了鸡内金，还有一个其他的中药，现在经之前是有可能这一次还增加了另外的一位中药，但是我不知道鸡内金的量有没有增加，反正这一次又比之前多加了几味中药。这一次给我增加的这几位中药呢，就是帮助我消化的，我说可以的，他还跟我讲增加了几味中药就会比上一次的费用更贵一些，可能是我第1次去我就会问清楚要多少钱，他就会跟我讲的比较清楚，会多要几块钱，确实比上次去多花了100多块钱。但是我觉得我是能接受的，因为怎么说呢，我现在主要就是要调理好，他现在呢，慢慢的我可能是在向着好的方向发展，但是我平时的吃东西还是要很注意，所以那再加上中药的调理之后呢，可能会慢慢的就不需要中药了，就只要注意平时的饮食就行了，所以我要保证好在这些期间不要再干其他不能干的事情，保证我能够正常的剃掉中药，在平时正常就餐。我今天问他，我说我能不能吃汤泡饭，就比如排骨汤泡饭，他说可以吃的你都可以吃，就是要注意量的情况，他说营养要跟上，每天要保持一个蛋，我说蛋是有保证的，他说肉你也可以吃，一天1~2两不要超了太多了也不行，所以我就想着以后就做点干的米饭或者是稍微比较软烂一点的米饭，在泡汤饭或者是其他的肉自己要加一点进去，要补充这些该有的蛋白质，否则的话就可能会造成营养不良，既然医生说我可以吃，就主要是注意量的问题的话，那么我就可以吃。所以我就准备周末的时候去买一点金牌回来煮汤喝，就比如一个礼拜煮两次排骨汤，对啊，搭配一下我还从微店代购那边买了菌菇，他那种菌菇是各种各样的菌菇干，可以熬汤用的，可以在里面放鸡肉一起熬汤喝，他说一包菌菇可以熬两次，29块9买两包那么我就可以熬4次，再加上家里有鸡肉，所以呢我觉得这个菌菇汤买来也很好，桑桑老师也在文章中说了，我们的肠胃是比较喜欢菌类这种食物的，因此买回来煲汤喝的话也是对肠胃非常有好处的菌菇可能没有那么快到，但是在菌菇到之前我可以先喝排骨汤，等菌菇到了之后我再喝菌菇汤也是一样的搭配着喝也是挺不错的，未来我是这么想的，因为吃了一段时间的稀饭了，面条了，那么我可以在早餐吃红豆薏米糊或者黑芝麻糊加一个蛋蛋是一定要保证的，中午呢我就吃米饭，米饭是什么呢？米饭是我像现在熬粥一样的，头天晚上浸好。预约好做好的时间，早上起来我就可以吃到新鲜的香喷喷的米饭汤，我再可以头天预约好，第2天早上起来就是新鲜的，晚上回来还可以喝一次或者不喝给许同学喝也行，我要确保我不要超量。然后早上呢，我也可以做一个简单一点的菜，这样我就有汤有饭有菜，如果觉得多了那我不做菜也行，就喝个汤也可以。所以我未来可能希望自己能够吃干一点，不吃那么稀，也保证正常的一些饮食，小米粥呢也可以换着喝，就比如我这个礼拜喝了米糊或者是红豆薏米糊，那么下个礼拜我就可以早上喝粥，中午喝粥或者是晚上喝粥也行，就是熬好粥晚上回来喝，中午就吃其他的东西。就这样搭配给自己喝，我觉得可能在喝粥的话中午就会不太适应，就希望还是吃饭，要吃饭的话中午早上喝粥，那我晚上可能就喝粥，晚上喝粥是可以的，那么晚上喝粥的话，我头一天晚上静好预约好，早上喝的粥多了，我就放在家里，晚上回来喝啊，可以的，中午我可以去外面吃个面，但是呢，这种次数不宜太多，一周最多有两次，因为调位期间如果不到不得已，那么还是在家里吃的好。或者是我可以喝小米米糊也行啊，不是有小米做成的米糊吗？也可以现在网上都有的卖就不用担心早上不喝小米不养胃了也可以的。或者是周末喝粥也行，红豆薏米小米粥。所以下一周我就计划喝红豆薏米糊，中午吃饭，晚上可以吃面，也可以吃饭，我现在米饭里面放一点小米，这样呢也算是进食了一点小米对肠胃有好处。红豆薏米糊里面呢，也有红豆也有薏米，还有枸杞，芡实，这些也是对我肠胃有好处的，就当时看到红豆薏米糊我需要的这些调养胃部的一些中药材他都有，我才买了这个壶，因此呢，我也不用担心下个礼拜没有吃小米粥对胃调理不是那么的习惯，但是呢，现在可以放下心来了，里面有我需要的东西，所以我也可以放心吃，中午我不是吃米饭吗？米饭里面也可以放小米呀可以这样操作。至于做菜子的话，我今天尝试了一下早上6:30起来，做了一个腐竹炒肉，腐竹是我头天晚上浸好了，肉呢是家里用油炸过的扣肉，因为放在冰箱里要拿来蒸一下才会容易做，在蒸完之后扣肉是比较软烂的，刚开始我还以为会跟之前一样可以切成一条条一块块，但可能是蒸的比较久之前，我可能就蒸个15分钟左右就拿出来切，这一次呢，我我争的比较久，因为一直闷在饭里就把它闷烂了，今天切的时候都成肉末了肉碎了，不过不影响他的口感，我今天早上做的腐竹炒肉加了青菜，青菜是我临时切的。总的来说口感还不错，我也没有尝试味道，我就是根据自己平时做菜的经验放的盐，放的调料，今天中午吃一下还是蛮可口的，我觉得如果早上能做的话，还是尽量早上做，毕竟有营养一些，我算了一下，今天早上做这顿菜的花的时间，总共用了17分钟，包括洗菜切菜炒菜，17分钟搞定了这一碗菜，如果是下次继续做这种类似的菜，早上只能做一道菜，对于我来说带一个菜就够了。今天的实验是成功的，并没有影响我出门的时间，而且我早上该有的锻炼都有了，我今天早上真的是把我要做的事情好好的在脑海里面排列了好几遍，一开始我起来我就开始洗菜切菜做菜，因为今天对我来说我要先把菜完成，菜做好了之后呢，我把粥菜都盛好，把蛋卷做好，那是早餐接着我就开始洗漱，哦不对，接着我就开始做早操，早操分两种，一种是广播体操，可能是10分钟左右，一种是塔法塔，塔巴塔是两套，两套就是8分所以我做早操也要18分钟，再加上我要洗漱穿衣化泥，所以呢，我要更精确到我的时间，我给他自己15分钟洗漱的时间。好像是15分钟吧我也不太记得了，反正我就先把菜装完之后就做早操，做完早操之后就开始洗漱，洗完之后就擦脸换衣服。就是让自己快速的去做完这些事情，我是在擦完脸之后再去洗的锅碗瓢盆，虽然护肤品才擦上，但是我觉得还是要把锅往瓢盆洗一遍，因为上面都是油，不知道家里会不会有虫子，如果有虫子的话就会容易粘在这个锅上，钉板上不健康，所以我就想着还是要赶紧洗一下，虽然平时的顺序是炒完菜之后就把锅碗瓢盆洗了，但因为今天要考虑到出门，所以就觉得还要还是要先把自己搞完，搞完之后他去洗锅碗瓢盆，因此我今天就在这件事情上反复的斟酌了一下，最后还是选了先搞完自己再去习惯了调整这样一个顺序，我觉得我的选择是对的，因为锅碗瓢盆洗完。第1遍之后我就发现没有时间了，我要立马停下手中的事情，准备出发，所以我今天只是把第1遍洗完了，把我网调峰的游上洗完了还没有给他做进一步的清洗，把洗洁精洗掉，所以我觉得在洗完锅碗瓢盆上的油之后再下面那几道水网上回来洗是可以接受的，因为毕竟过往条纹上面没有油了，只是一些洗洁精，那晚上回来洗也没关系，白天放在家里应该也没有什么虫子会去上面叮咬，因此我就选择了赶紧洗手出发，也是在正常的时间里出发的。许同学在我做完菜之后就退出，我去洗漱，我说我要先做早操，他问我会不会没有时间，会不会不够时间，我说够的，他听到我说够了也没有跟我说其他的了，因为我自己已经在心里反反复复给自己算卦的时间，要多长时间做这件事情，多长时间做那件事情，剩下的时间如果能够用那就把锅碗瓢盆洗了，如果不能够我也打算好了就洗第1遍。有了今天第1次的成功案例，那么下面以后如果我要早上做饭的话，做比较复杂一点的菜的话，我就可以按照这个流程这个时间安排来，这样我就可以像平时不做这么复杂的菜的情况下一样正常的出门。我发现人的潜力真的是非常无限的，但我平时起来我可能磨磨唧唧也要到这个点才能出门，现在我竟然可以运动完，还可以炒个菜，把自己收拾的妥妥帖帖的也能正常时间出门，我简直太佩服我自己的爆发力了。所以有了第1次成功的经验之后，我就觉得后面可以复制这种经验，所以做其他的菜我也可以有成功的信息，有正常出门去上班的信心了。我觉得在不影响我们一起出门的时间情况下，许同学是很能容忍，我早上想做什么就做什么的，他也不会过多的干涉，今天就是确认了一下能不能正常出门，因为他呢要跟我一起出门的话，我就必须要按他的时间，他比我早上班半个小时，而且呢他坐地铁的话又会比较绕，所以我们要实现两个人一起出门的话，在出门的时间上面我要将就他一点，这也是一个很小的将就啊，就是提前一点出门大概也就是五六分钟的样子，因此呢为了这五六分钟我要加快自己的效率，把自己锻炼的果干一些。之前早上没有做菜没有锻炼的时候呢，我也就磨磨唧唧一个小时过去把自己收拾完了，现在呢一个小时我能干三件事，干4件事干很多事，就比如我现在不仅锻炼了，不仅炒了菜，不仅洗漱了，收拾好了自己还会把早餐做好，虽然早餐只要煮几个蛋，只要切几片姜泡一下，但是这也是需要时间的，就比如切几片姜泡一下，然后煮几个蛋也是至少，都要三分钟的。因为怎么说呢，我既然要煮大那就要拿大拿，大呢就要用泡水泡水煮好之后呢，就要用袋子装好，放在我们两个人的包里，这也是需要时间的，切枪呢，虽然每天一人三片姜切起来很快拿一下冰箱里拿出来洗一下，切完之后用开水泡一下都很快，但是呢，我也要吃姜要倒江水，这前前后后加起来也是需要一分钟左右的，因此呢这两三分钟我是给自己省出来了吧，所以呢，我觉得我现在早上真的可以做很多事情，我简直无敌了，我简直太有效率了，我简直太能干太棒了。以后我如果可以的话就尽量早上去做菜，如果像以后我说的想要吃汤泡饭加点营养的话，也可以在头天晚上把汤预约好，泡好煮好第2天早上做好就行了，而且就算是想吃菜，做一个简单一点的西红柿炒蛋，碎椒炒蛋，炒个青菜都可以的，甚至以后如果想吃鱼，家里的那些小鱼我都还没有吃呢，或者是米粉肉米粉肉让他看更简单了，在煮饭的时候放上米粉肉一起蒸，第2天早上再炒个青菜，我这样就有两个菜了太幸福了，因为如果我想炒菌菇也是可以的。炒军工的话要炒一点肉，那么我的肉可能得在头天晚上拿出来去冰，今天早上要洗一下要切再要缺金箍，可能会比今天还要复杂一点，那如果是这样子的话，我可能炒菌菇那天要提前5分钟起来也不一定，也许我可以用其他操作比如用水焯一遍，用开水焯一遍菌菇就更容易炒熟也是可以的。那如果为了能够整点出门的话，也可以提前起来个5分钟，应该对自己不会有太大的影响，如果是这样子的话，那我早上真的有无限的可能。想到我早上可以做自己喜欢吃的菜，又能做的那么营养也不要吃隔夜菜，那我简直真的太开心了，我觉得这样子的生活才是健康的吃隔夜菜吃久了我心里也会有疙瘩的，因为毕竟现在到处都有说吃隔夜菜对自己身体也不是很好，没有营养的话还可能会产生一种什么酸，对人体不是很好，因此少吃隔夜菜为好。像我同事他们就幸福，因为家里有家长帮他们做好，他们只要带过来就好了，而我呢，因为是在外地嘛，就很多事情需要自己做，因此要自己多耐点心，多付出一点也是自己为自己付出，所以呢也没有什么好有其他更多的想法的，就自己多给自己做一点呗，为自己做一点呗，让自己吃得健康一点呗，自己健康的话自己也会幸福呀。所以这种情况下我觉得自己还是可以为自己做这些事情的，而且我也能够接受为自己做这些事情。
哦，突然记起来了，问了胡医生说我能不能吃甜的，他说我能吃一点，但不能过量最好少吃一点，主要是因为产生酸水会反酸，像我现在还会有一些酸水，因此的话还是尽量不要去吃，这是我自己说的，虽然我有时候会扛不住甜品的诱惑，但我想着现在都还有酸水，也还一直在吃中药呢，所以还是尽量的不要吃好了，虽然吴医生说可以吃忍耐一下，等自己以后更健康的时候再吃吧。
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