今天上班，天气不错决定去井场拍些照片，这个想法从我开始干设备员的时候就有了，这已经过去大半年了，这件事还是没有完成。目标是需要有具体时间的，让我想起昨天在课堂上做沟通八项的游戏，我们大家在一小时的时间里完成共同的目标，有了时间的限制，我们在压力之下有动力去完成，因为没有给自己规定时间，所以做事的状态总是拖拖拉拉，之前，办公室的姐姐会提前一天安排好自己第二天要做的事情。她做事效率非常的高，她的自信也来自多做和多做到，我需要有计划的完成一些事情。
一件事的完成需要一下几个步骤：
1、计划 2、过程 （有限的时间） 3、复盘
对白天发生的事情进行复盘：
1、做事情的时候，想到就去做，想清楚这样做给自己带来的好处是什么就可以了。
2、走了将近1个半小时的时间，身体状况太差，呼吸困难，双腿无力，颈椎酸疼，我需要健康的身体，这样才能更好的完成目标。
3、我要有计划，从容的做事。
4、减少生存时间，增加生活时间。
感恩日记：
1、感恩同事把我带到井场附近，让我完成照片的拍摄，路上看到蓝天白云心里开心无比。
2、感恩自己完成不出局作业的点评，需要作业和点评的深度。
3、感恩同修班同学的提醒 ，让我及时完成作业。
4、感恩蓝天、白云、阳光每天陪伴在我生命中
5、感恩先生和我一起包饺子，饺子的味道好极了。
6、感恩自己作业的坚持，每日写简书。
7、感恩樊登读书会让我随时都能学习。
8、感恩韩雪老师的公益课让我学会关注呼吸。
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