驾照科目二考试终于通过了，这让我异常兴奋。不仅仅是因为考试本身通过而高兴，更多是因为我再也不用花费较多的时间去驾校了，不用每天都鼓励自己，克服抵触去往驾校，不用每天神经紧张地随时接受教练的批评。在考试之前练习的一段时间，虽然我的练习大体来说还算顺利，我与教练及其他学员的交际也很和谐，但是一天下来，我总觉得很累。像是精力被耗尽，脑子变得很木，几乎失去了思考和觉知的能力。回到家后，我不想参与任何学习活动，只想呆呆地做着，或吃东西，看电影，娱乐节目，睡觉等不用费脑力的事情。练车之前，自己学习、工作、家务和照顾孩子各种忙碌，从来不觉得累。况且我在驾校练车时，并不是一直练习，是大约我们六七个学员轮流，会有较长的等待时间。这样的练习频率，并没有花费很大的体力。主要是心累。
在其它情况下，我也会有相似的感觉。
例如，我每次参加宴席，聚会等类似的人数较多的集体活动后，就会感觉特别疲惫，需要休息后，才会变得有活力。尽管我在这些场合中也表现的很积极，过程也比较享受，也没有什么压力，事后我还是会吃不消，累趴。
这些现象让我纠结了一段时间，这到底是怎么回事呢？当我看到这样一段文字后，如获至宝，终于解开了心结。
内向者的精力给予
外向的人从他们身边的环境中获得精力，他们能吸收旁人的好气氛，所以需要很多很多的社交。但内向的人自己制造自己的精力，在社交场合不是制造，而是给出。这意味着他们天生觉得大部分人际交往费心费力，需要留出时间来休息。
内向者参与人际交往就像自带“精力桶”，随着人际交往时间越长，精力会逐渐消耗殆尽。原来我会感觉到疲惫，是因为我的“精力桶”光了。
这一点，我也有体会。参与集体活动时，我并不是很享受，会多少有点拘谨，不自然，会让自己刻意留意每个人的表情，动作，发言和动向，生怕自己做得不到位，落人话柄。整个过程里，哪怕我是坐着一动不动，都是在消耗精力。
这一现象，可以从两个方面来具体解释：
1.精力的来源
内向者的精力来源于内在世界，如思想、情绪和观念等。他们常常需要一个安静的、适于思考的地方，在那全面思考问题，并使自己精力充沛。
外向者的人精力来源于外在世界，如各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物等。他们如果缺少与他人或外界的联系，就可能体验到孤独和精疲力尽的感觉。
2.精力恢复的方式
内向者精力消耗得较快，需要休息和独处来恢复精力，从思想、观念和情绪等内部世界中获得精力；而外向者则精力消耗得较慢，且可以在与外部世界的种种互动中迅速恢复精力、获得活力。
相比之下，内向者比外向者需要更多的时间来恢复精力，而精力的消耗却又比外向者更快。
用一个形象的比喻来说就是：内向者是蓄电池，他们需要花较多时间独自静静地充电，然后由于用电器械（环境刺激）而快速消耗掉所积蓄的能量；而外向者是太阳能电池，他们从太阳光的照射（环境刺激）中获取能量，同时能量的消耗也比较慢。
从以上两个方面来看，内向者参与人际交往不仅不能获得精力，而是快速消耗精力，且需要独处或休息恢复精力。
这让我明白我并不是特殊的，而是属于内向者这一类人。当然，这一特征并不是缺点，更不是缺陷，只是不同性格特征之一。若利用好这一特点，也会变成自己的优势。比如，独处时多读书和思考，会增加在某一领域的深度。
认识到这一点，在以后的生活中就会注意调整：
1.尽量少参加没有价值的社交活动。如宴席，聚餐等纯吃饭、闲聊等活动。对于一些专业的学习型活动，我还是很感兴趣的。若有机会，不会拒绝，会很期待参加。
2.若不能避免参加集体活动，则选择2—3人比较同频的小伙伴，展开深入交流。不把精力过度浪费在察言观色上，不刻意讨好，附和。
既然我是精力给予者，要么保护好我的精力，要么就给予地有意义些。
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