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一个月瘦五斤挑战1

一个月瘦五斤挑战1

作者: 岭岭多 | 来源:发表于2021-06-25 21:55 被阅读0次

第1天

早餐玉米+鸡蛋

玉米真的不好吃啊,今天的这一根一点味道也没得。

水果带了苹果和梨子。

中餐一定要克制点吃啊。

午餐,油豆腐烧肉,土豆烧肉,手撕包菜

又是吃饱的一顿呀!好在没吃完还是有剩一点饭菜的!

今晚的晚餐自己掌勺,

嗝~吃的挺饱

主要下班回来不该一顿乱吃零食的。

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