内在总会有个声音，在我和他人说话时，刷碗时，陪孩子时……
她常常会批评我，认为我有问题
而我也很害怕她的声音，用冥想放空自己，来躲避着她的声音
短期有效，长期下来又会陷入情绪低落。
今天在哄娃时，突然想到，我认为娃是正常的，有着娃自己的节奏和想法。那我对待自己内在的那个声音，也可以这样。
我在做自己害怕的事情时，会先和内在沟通，会慢慢接纳内在的声音，将她视为正常，用爱来陪伴她，允许她，倾听她。
对不起，请原谅我一直忽视你的感受和你的声音。谢谢你一直陪伴着我，我爱你。
我觉察到，当自己勇敢地去听内在的声音，会发现她批评我的种种，也只是为了让我看到她，让我去关注到她。
内在总会有个声音，在我和他人说话时，刷碗时，陪孩子时…… 她常常会批评我，认为我有问题 而我也很害怕她的声音，用冥...
人们往往把自己习惯的生活视为正常，与之相反的视为不正常。那么你的正常是什么呢？
刚刚我听见了我的内在声音说，“你本来就是自由的、复杂。放下自我就可以听见我的声音。”她很确信很相信 我写不出文章，...
今天晚上我内在的声音又出来了，准确来说不是今天晚上，是最近这几天的时间里她都时不时的会跳出来，这个年代的声音呢，是...
2019年6月29号 将工作视为天职 对待工作，不能抱着勉强接受、不得不干的消极态度，因此对分配给自己的工作总...
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1、脑子里有很多评判的声音，让自己做事情瞻前顾后不能顺利的沿着一个固定的思路做下去。比如办一件事情，会想出十万种对...
一直以来，内心的声音都在喋喋不休…… 这些声音本质上都是对现实的自我描述和评判。他们就像在电影院观影...
秋天来的时候，我听到了自己内在的声音。 常常是因为这样的声音，我们会走向一个地方。 年轻的时候在家乡，有时候没有目...
昨天在带读《太傻天书》，有朋友问到底什么是内在声音，就看见了这篇文章，送给大家，希望有所体悟。 问题：人对自己的「...
本文标题：将内在声音视为正常
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