昨天刚写完假期相关的想法，想在假期做一些事情，今天就啪啪打脸了。
01
起因是在昨晚10点多发完日更且孩子也睡着了，和队友聊了会儿天之后也就准备开始睡了。但结果是又拿出手机刷了起来，如果第二天是工作日是肯定会放下手机，而第二天是周六，也就没有停止刷手机的动作，而此刻也恰恰出现了一个网络短剧的广告。
在我明知道点开会发生什么的前提下，我还是点开了。结果就是短剧从第一集开始从头往后自动播放，每集大概2-3分钟，直接播放到一个关键点需要付费了！按照以往出现要付费时，我会直接不看或者去百度搜索免费的资源，从来不会在这种网络短剧或网文上付费，而就在昨天晚上我竟然鬼使神差的付费了！！！
付费后可想而知又会继续往后刷，也不管去时间已经凌晨了，继续刷到下一个付费节点时已经是凌晨2点了！我差点就点了全年付费任意看的那一档，好在理智尚在及时止损了！
而在今天早上睡了个懒觉醒来之后又延续了昨晚的行为，赖在床上没起来的一个多小时内我又刷了另外一部网剧，只是这次我没有付费，而是选择了和往常一样去百度找资源，也可以知道结果是百度很多资源是重复的，也就无端的浪费了早上和上午大好时光啥事没有做。
02
前面这一段实际行为的复述是与我想象的应该做的完全相反，之前剑飞老师也在书里讲到过，我们认为在周末和假期可以做很多事情，但实际并非如此，我这段行为就是实例了。我总是会去想周末可以做这做那，但结果是大量的时间都是事务性事情和休闲娱乐，时间也被分得很琐碎。
认为这都是问题，那就去想解决方案。
我也在语写中梳理了几个可以解决的办法，并开始执行了。
首先取关那些会让自己刷视频和无聊信息源。比如腾讯新闻总是推送一些标题党的内容，点进去之后会不自觉的继续往下刷，既然没意义那就直接取关。我现在很少刷视频号也是关闭了推荐就不会注意到视频号的内容更新。
第二在朋友圈和公众号植入的广告无法避免的情况下，一旦看到马上点击旁边的不感兴趣，就会被关闭，强化这个点关闭广告的动作，次数多了之后就会形成自动反应，而且多次点击不感兴趣之后，这类广告也会变少。
第三在这个时候可以选择看电影，类似这种网剧和网文看多了之后，其实是知道结局是什么，甚至都能大致猜到会在啥时候设置收费，而且情节简单粗暴，只是满足此刻懒惰的大脑给你的暗示。不如去看电影来得有意义。
03
当然更多的应该是把注意力放在自己要做的事情上，说了那么多想做的，把想做的事情列清单写下来，白纸黑字让自己看到，注意力更多的放在要做的事情上，也就不会总是评判自己没有做到和没有做好，对时间的有效利用也会提升。
更重要的是肯定自己看到了实际和理想存在着差距，也接纳自己前面的不够自律的状态。任何事情的发生和出现都有其理由和意义，正因为看到了行为的不完美，才有更多可以提升的空间，然后按照自己想要达成的和做到的去持续践行和成长。
网友评论