《蔡康永的情商课》|分身术

蔡康永的情商课

“当你对现在选的方向很不确定时，派你的分身去看看三年后的你，在过的是什么样的生活，用那个来校准你现在的方向”。——《蔡康永的情商课》

能有个可以自言自语的分身，真快乐。

以我为例吧，我就是个内心信息要素过于繁杂的人，好像抓到了什么，张开手又什么都没有。

自言自语，我也不知道是从什么时候开始的习惯，放心我绝不是神经病或者其他精神有问题的人，我经常会自问自答，在那个当下我不会拒绝一切声音，抓住心里最先跳出来的答案，哪怕是逆耳的声音，也接受她，去听听她想说什么。

其实我们心里或多或少都会有两个经常吵架的小人，这时候你管那么多呢，拿好瓜子前排看戏就好，等她们唱罢了，你再发声，看她们什么反应，要是又吵架你就随她们去，如果听累了，你就撇下 她们，睡去就是。

在过去的一年里，我给自己心里的小人儿取了个“善”的名字，并且开始记录自己的内心对话，觉得这个形式还挺有趣的，一来一回间，我还真的听见了对自己有用处的讯息，遵从它，一次又一次的找到平衡，恢复到最佳状态。

大多时候，不必和自己争个输赢，倒杯茶，和分身聊聊，好的坏的，正的反的都聊，仔细些，放心，会有收获的。