正如懒癌是不是一种癌症的问题一样，拖延症对于绝大多数人来说，并不是一种病，因为就像树獭这种动物一样，你想让它快点跑，想让它一天都精神抖擞，这完全不可能，所以不排除某些人本身就身患某种病症，比如有些人一剧烈运动，心脏就受不了。
不过对于绝大多数人来说，拖延症只是他们为自己的行为所找的借口罢了，这种借口可能是为了安慰自己，可能是不想对他人过多解释，不过这种借口用的多了，好像自己真的患上了某种疾病一样。
久而久之，别人习惯了你这种行为，甚至连你自己也默认了这种看法，可是你又真的喜欢这样吗？即使不在意他人的看法，当你回顾过往的时候，会不会遗憾自己没做过某些事情，或是没做好某些事情呢？
不得不承认，在有了网络后，个人的时间可以过得很快，看小说，追剧，跟综艺，刷视频等行为，只要你沉迷其中一样，你便会觉得这个过程挺有意思，直到你困了累了，追不动时才会停下来。
但是当一切回归到现实生活中后，所有经历过的东西好像是镜中花水中月一样，没有半点意义，因为这段经历完全是他人的经历，几乎不属于自己。
我有的时候在想，我为什么会怀念以前的生活呢？对我来说，以前的生活没有网络，没有电视，只有小说，可是小说看完了就是看完了，人会静下来思考小说中的内容，小说的主线是不是自己期待的，每个人物的性格是不是自己喜爱的，而这所有的一切都围绕一个“我”。
可如今再看小说，却失去了“我”，现在的小说种类实在是太多了，玄幻、都市、科幻、田园……每种小说都包含无数的作品，是好是坏，自己固然可以品读出来，可时间也就这么过去了，重复这样的行为，对自己的生活究竟有什么意义呢？毕竟我们大多数人都不是以筛选作品为生。
可见，拖延这样的行为其实在不知不觉中，影响着我们对活着的感受，那么有没有简单的办法去改变这种情况呢？说实话，我做的也不是很好，然而我经历拖延的感受，大家可能也会有，说不定对你有什么灵感。
假如我们在工作上有一件不得不做的事情，领导让你在三天之内统计出来工作中出现过的问题。我们可能一直不想去做这件事情，可在快到时间期限的时候，如果我们还是没有完成的话，我们一定会马上终止自己目前正在做的事情，比如，一部看的入神的小说，我们可以说不看就不看，在慢慢投入到工作状态后，我们会开始习惯自己工作的内容。
因此，摆脱拖延最重要的事情，就是停下当下正在做的无意义事情，而如果我们不能马上进入下一件事的状态，我们又该如何做呢？我想明天再说一下这事儿，因为这个时间我得去做饭了……
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