早起床后去室外健身广场锻炼。今天向一朋友学习“五行拳”的一个动作。锻炼时间约有一个多小时。我这个晨练大约是从去年入秋就开始的，到现在已坚持半年。我确实有这样的体会，就是当一个事坚持一段时间，就会成为一种习惯，如果有一天因故不安通常时间去锻炼，必定也要找有空的期间补上，这就是习惯了。一个人真是要学会管理自己的行为（包括体重，当然也有情绪），这也应是修养吧。曾经看过曾国藩，他天资不聪明，就是靠着严格的自律，一步步完善人生的。我看过后，很受启发，从今也自律自律再自律。
2019.4.21佳石
早起床后去室外健身广场锻炼。今天向一朋友学习“五行拳”的一个动作。锻炼时间约有一个多小时。我这个晨练大约是从去年入秋就开始的，到现在已坚持半年。我确实有这样的体会，就是当一个事坚持一段时间，就会成为一种习惯，如果有一天因故不安通常时间去锻炼，必定也要找有空的期间补上，这就是习惯了。一个人真是要学会管理自己的行为（包括体重，当然也有情绪），这也应是修养吧。曾经看过曾国藩，他天资不聪明，就是靠着严格的自律，一步步完善人生的。我看过后，很受启发，从今也自律自律再自律。
2019.4.21佳石
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停止愚蠢
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2019.4.21感恩日记： 第231篇 周日 阴转多云 气温： 22度到11度 系统读经第374天： 1.读经方...
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2019.4.21
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本文标题：2019.4.21（周日）
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