我只是不喜欢那种简单粗暴的快乐

我只是不喜欢那种简单粗暴的快乐

岁月静好，是负重前行后的洒脱

一直以来，我对自己都很严格，很多人以为，我这是爱折腾，自讨苦吃！可是这么多年过去，我感知着这一切，却发现这是我对自己最大的爱。

我有一个高中闺蜜，是个长得高挑漂亮的女孩。虽为闺蜜，但在我眼里，她和我是完全不同的。一直以来，她过的都非常逍遥，认识她开始，她想要的东西就算借钱，她都会立马得到，从不会让自己过的苦哈哈。

大学毕业，她干的是销售，加班对她来说家常便饭，周末出差是常有的事情。每天她朋友圈都是东奔西跑，各种忙碌。好不容易有假期，我想她应该得好好休息一下了，可是电话那头，她兴奋说：小样，快来组队，包厢已经开好，通宵，等你来嗨歌！

我很不解地问：你个女人啊，刚下飞机不好好休息跑去K歌？会不会太生猛了些？过去几个月都在飞来飞去，那么忙碌，好不容易停下来，洗个澡睡个懒觉多好，还跑去包场熬夜，你真是有够嗨！

电话那头她笑的很大声：人嘛，要学会犒劳自己，及时行乐啊！你就说吧，来不来？我都好久没见到你了，给不给面子？

那天，我最终赴会了。灰暗的灯光下，一群男男女女，觥筹交错，闺蜜嗨唱嗨跳，像一只尽情飞舞的蝴蝶，在人群中穿梭，尽显她的活力与妩媚。“节目”结束，已经是凌晨3点多。闺蜜满身酒气，一直傻笑地搂着我说话。转眼看其他人，眼睛里布满血丝，疲倦爬上额头，大家的身体都好像被掏空，失去了来时的活力。

我把闺蜜送回家，到家开了门，她倒头就睡，安排好她，我也回家了。第二天下午，她给我打了电话：昨天太累了，是你把我送回家的吧？谢啦姐妹！嘿嘿，今晚我做东，带你去酒吧玩，你每次都不去，这次去吧，算是陪我，难得我休假！

这次，我委婉地拒绝了。

上班那么累，偶尔假期，看看书，健个身，或是找个安静的咖啡馆，听听音乐多好，何必花钱花时间去继续折磨自己的身体？

可是我知道，闺蜜一定会去，因为我认识她的时候她就是这样，她说这样的快乐简单粗暴，直截了当。至于后面如何，她才没空去想。是吧，大多数人只愿意做一个看到糖果立即吃掉它的那个孩子，毕竟后面的事情，谁知道呢？

18岁时，遇到不开心的时候，我就会去吃，企图用这个方法让自己变得开心。大吃大喝的当下，的确是很开心，但是暴饮暴食的结果是胃不舒服，而且满脸痘痘，还胖了十几斤。

20岁时，遇到不开心的时候，我就熬夜刷屏或是追剧，企图用这个方法让自己变得开心。熬夜不睡的当下，看着手机里的林林种种，的确开心，但是第二天起来非常劳累，而且长时间下来是深深的无力感和孤单失落。

23岁时，遇到不开心的时候，我就会买买买，企图用这个方法让自己变得开心。下单的那一刻，的确开心，但是家里因此多了很多无用之物，在每天收拾打扫的时候，我又深深地痛苦。

26岁开始，我开始逐渐觉醒，对内看自己，反思内观，从而真正开启自我疗愈之路。我开始改变，我不再暴饮暴食，也很少吃垃圾食品，更关注食物的质量。做饭、吃饭都应该是一个美好的过程，与食材对话，和自己对话。我不再熬夜，宁愿早起早睡，跑步锻炼做运动，早上起来做事情，让自己精力充沛，活力满满。我不再买买，但凡能借的绝对不买，但凡使用次数不多的绝对不堆积，践行断舍离，留下来的东西越来越少，但是内心却越来越轻松，好像身体里的毒素和累赘都随着物品的丢弃而跟着离开了。随着自己的进化与成长，身心逐渐丰盈起来，整个人都变得漂亮了。要知道，现在总有人对我说：哇，小样，你好瘦好漂亮啊！听到这句夸奖的次数，比前20多年加起来的次数还要多。

简单粗暴的快乐令人立即享受，当下就满足，但是付出辛苦后的得到的快乐更加持久。延迟满足，晚一些吃糖的孩子，一定有更强的把控力和统筹能力，而且有更好的幸福感知能力。可是，这个世界脚步太快，我们因为短见或是贪婪，总想简单粗暴直接攫取快乐。那么结果呢？一阵狂欢过后，你比谁都寂寞失落，不是么？

我只是不喜欢那种简单粗暴的快乐

觉得无聊就刷手机，刷完以后呢？你是不是依旧无聊？那如果泡上一杯茶，坐在窗边看本书，抑或是调好颜色画一幅画，哪个能够让你更快乐？熬夜追剧和到点就睡的，哪个精力更充沛？做事先享受，其他的都要到最后一天才手忙脚乱地完成，和先把事情做好再放松，哪个更畅快？

我知道每个人的标准都不相同，但是每个人最终都要对自己的人生负责。

就在今天，我意外收到了那个闺蜜的请帖，她说她要结婚了。我还以为她早就结婚了（好久没联系了）……她说没有，之前的好几个男朋友，谈的时候都热情似火，缠绵到蜜里流油，但是时间长了，竟然也觉得无聊透了。现在年纪大了，找个人安稳地过日子吧。是啊，快乐来的太直接了，落寞孤寂就会随之相伴。比起灯红酒绿，那种留白的自律的有节制的生活会让幸福更加绵长。

像孩子躲猫猫一样，让欢乐来得曲径通幽些，不期而遇，也许会有更多乐趣。