太极拳歌诀十七
太极拳十八字诀
掤在两臂,捋在掌中,
挤在手背,按在腰攻,
采在十指,挒在两肱,
肘在屈使,靠在肩胸,
进在云手,退在转肱,
顾在三前,盼在七星,
定在有隙,中在得横,
滞在双重,通在单轻,
虚在当守,实在必冲。
本文标题:太极拳学习二十八
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