今天开始，跑步又被迫重新开始，三个月之前，自己还能跑个10公里。可是三个月后，自己俨然已经成为跑渣一枚，看看下边数据就知道了。
当然跑成这样，是有多方面原因的。比如有三个月吧跑了，比如感觉自己处于生病状态中，比如时间不充裕，比如衣服没有穿合适……。总之，原因有很多，可结果只有一个，那就是跑的太差劲了。
不仅跑步不行了，就连之前的瑜伽动作现在也都要从头练起了。
但不管怎样，今天早上是一个开始，10分钟也好，20分钟也罢，行动起来就是好事。希望3月自己能恢复正常，能够减3斤称。
今天开始，跑步又被迫重新开始，三个月之前，自己还能跑个10公里。可是三个月后，自己俨然已经成为跑渣一枚，看看下边数据就知道了。
当然跑成这样，是有多方面原因的。比如有三个月吧跑了，比如感觉自己处于生病状态中，比如时间不充裕，比如衣服没有穿合适……。总之，原因有很多，可结果只有一个，那就是跑的太差劲了。
不仅跑步不行了，就连之前的瑜伽动作现在也都要从头练起了。
但不管怎样，今天早上是一个开始，10分钟也好，20分钟也罢，行动起来就是好事。希望3月自己能恢复正常，能够减3斤称。
这是18年第一跑，两公里。在我跑到三百米的时候就已经想放弃了，因为差不多半个月没有运动，而且高强度加班，感觉自己已...
2019第一跑，没想到搞到这么晚。 从一开始的形似马拉松，到只剩路灯和蒙蒙细雨。 在我旁边的是我的沙雕室友，长跑小...
2022, 虎年第一跑 虎年第一跑！本来计划同下足功夫跑团的全国跑友一起直播，一起跑...
大风过江鸟掠林，万类争相竞。放足逐云迹，垂地数落星。 自古八方汇豪杰，千里聚群英。初心犹未泯，朝阳映中兴。
2018第一跑 以前只会在学校的操场从最内圈跑到最外圈 跑完八圈，就好像完成了一个神圣的任务 觉得今天的自己很棒很...
好幸福，今年第一场跑步是和亲爱的儿子一起跑的，虽然速度很慢，但是一起跑很开心，看着他一天天长大，我都觉得自己都快赶...
践行易效能跨年啦 好像每次只有和大家一起跑才能轻松过5公里 感谢所有人的陪伴 特别感谢三组所有在坚持的伙伴们
这周晨跑团的地点响应大家的投票改在了Wattle Park。 周边环境及停车都十分理想，就是地面是草坪地相对不是特...
今天新年第一跑，说实话今天有点起不来，但是做为班委不能不去，然后还是坚持跑了5km，跑得是一种状态一种坚持不懈的精...
今天早上起来跑步，带着咱家的狗。 妈妈要求你跑第一，刚开始你在后面，在妈妈的要求下跑到了前面，开始你每次要拉下的时...
本文标题：23年第一跑
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