跑步600km 11月跑步两次，累计10km,跳绳3次，累计3227个。注：跳绳1000个折合跑步1km计算 天气...
跑步600km 本月跑步14次，跑步距离57km,跳绳4186个。基本恢复较好的运动习惯，体重降低到153.9斤，...
跑步600km 本月天气寒冷，没有户外跑步，跳绳10次，累计22834个。期间达成个人最佳生涯记录，单次无绊绳连续...
写作300+ 本月简书写作25篇，整理7篇，微信公众号更新7篇。完成月度目标 跑步600km+ 本月跑步一次，3k...
【输出】①写作，简书更新33篇，原创32篇，整理收录1篇，年度任务完成比率94%（141/150） ②完成连续66...
【输出】①写作，简书更新35篇，原创31篇，整理收录4篇，年度任务完成比率141%（172/150） ②完成连续1...
时间区间：2019.05.01-2019.05.31，总第11次月度复盘。2019年已过去42%。 1：格莱珉普惠...
【输出】①写作，简书更新38篇，原创31篇，整理收录7篇，年度任务完成比率135%（203/150） ②完成连续1...
【输出】①写作，简书更新37篇，原创30篇，整理收录7篇，年度任务完成比率155%（233/150） ②完成连续1...
时间区间2019.01.01-2019.01.31.正常来讲，上个月的复盘在第二月初就要完成，因为春节的原因，个人...
本文标题：【沛文沛语】2020年11月复盘
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