接下来的重点是场景的建立

  场景的建立是通过之前的一位心理学方面的老师获得的概念，这个概念每个人在生活中会有觉察，通过指点很容易上手，

  这一段的场景填充，主要是在写作方面，和英语，时间截取的是下班回家后至睡觉的这一段时间，

今天我在构思这方面的规划的时候，想到一个点，按照五大时间的划分，我在工作的时间不能抽出时间来学习，把这一段时间用来玩，用刷或者浏览的方式来完成，把重要的学习时间放在回家的这一段时间，