晚上吃了火锅,感觉吃得并不多,为了控制体重,适可而止了。
九点多就上床了,昨晚睡得不好,今天要早点睡,也真是有点困。
爱人上床后,躺下几乎是秒睡,均匀的鼾声让我好是羡慕。
应该没过多久,我也睡了。
感觉睡了挺久的,忽然醒来,以为天要亮了,打开手机一看,刚刚十二点过半。
似乎挺清醒的,怎么会睡了才两个多小时?心里有些纳闷儿。
上了个厕所,回来躺下,分外清醒。
爱人的鼾声在侧,此刻成了噪音。
已经不能勉强自己入睡了。
找到一个樊登读书中讲的比较生涩的一个,或许听着可以入睡。听完一本书了,似乎依然没有睡意。
本来想换一本书,结果黑暗中摸索 手机掉到了床缝里。
不管了,等早上再拿吧,先睡要紧。
但是睡不着。还是起来,打开灯,找到一个木棍,把手机慢慢抵出来,擦掉灰尘,再找一本书,继续听,希望这一次可以助眠。
听着听着,竟然有了兴趣。
索性坐起来,写一点儿文字,反正也是睡不着。
了解失眠,失掉,不太容易找回来。
跟失眠待着吧,也许,睡眠会自己回来。
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