余生不长，你的时间最珍贵

不念过往，不惧未来，请珍惜当下就是对生命最好的负责与尊重，也是你迎来更多属于自己美好生活的基础与保证。

余生不长，时间珍贵，没事不要去空想、瞎想，有时间多去努力一下，哪怕是一点微不足道的进步都会给你带去无限的信心与希冀，让你生活无比的充实与自信，这就是平凡而真实的生活。

紫红色蔬菜富含花青素，其抗氧化能力是维生素E的50倍，有助于清除人体内的自由基、恢复血管弹性、预防动脉粥样硬化。代表蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、紫菜薹等。

信心是胜利之本，成功之源。