今天去接儿子。他第一次自己坐火车。姐姐安排他从石家庄坐过来，我去车站接。我说，“有点不放心”。姐姐说，“要放手。他的心智。可以自己坐车了”。
到了车站，我看到我的心的不安。
我注意到了这个感觉，
低沉的感觉。不能再逃避。
要赶紧清理。
于是感觉 这个不安是什么：原来是“舍不得。舍不得”。
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找个没人的地方。感受这个舍不得。
我和儿子之间深深的情感是 舍不得。
是舍不得和他分开让他一个人呆着的，
尤其是舍不得他一个人出门。
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清理这个“舍不得”。
感受“舍不得”。
车站里来来往往的人。于我如没有人存在。一次又一次情绪过来。泪流满面。直到感觉到心那里是平静的，舒适的。
清理了舍不得。儿子可以更自由的，快乐的，平安的翱翔他的蓝天。
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有多少父母对子女，一生都是“舍不得”。
这个“舍不得”的牵挂，
就是帮助着儿女出门在外，心情不那么放松，事情不那么顺利...如此而已
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想起曾经我问儿子，是否愿意上住宿学校
他一直说
妈妈
如果你让我在这里上学。我就从这楼上跳下来。
非常非常的坚定。
我不明白他内心想什么。
但是我尊重了他的内心的感觉。
说明缘分就是他在我身边读书继续一起生活。
所以我就继续安排他在家门口走读。
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今天知道了 儿子也是舍不得。
舍不得离开妈妈。
他不会说 “妈妈我舍不得和你分开。”
因为我从小也不会说这句话。
深深的埋在心里。
但儿子知道，分开心里不舒服的感觉，超过要跳楼的恐惧。于是他就如此表达。
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前两天，姐来了，我告诉她儿子喜欢上自己做饭，会给自己煎鸡腿。
有一次晚上他想吃鸡腿，就倒了一锅油加热，把没解冻的鸡腿，放进去煎。
第二天，如意老师问，明见昨晚你做的鸡腿熟了吗？
儿子有点小尴尬，遗憾的回答说“有点搞。我煎一会，拿出来吃一口。再把生的部分放进锅里再煎。再拿出来吃。再煎。有点不怎么地。”我说”儿子你太棒啦。好能坚持有创意啊。这样你就可以吃上鸡腿了。”儿子有点小无奈的说“好什么。一般人谁吃了的还放回锅里。”
姨妈说“我怎么流眼泪了。我怎么流眼泪了。我心疼。”我说”要舍得让孩子长本事，可以自理了那是好事啊“。
姨妈说，”也是啊。”
可是，人往往是。
道理明白了，却不是心上可以明的。儿子自己出门坐火车这事我”又心疼”了。
知行合一的知，不是知识的知。是感知情绪并接受情绪存在的“知”。
这个知和行，本就是合一的。
觉 知 是一生的功课。
看到舍不得。 感受并接纳。
让这份能量自由的流出去。
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