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平行沙盘A6——粉红大树:190425

平行沙盘A6——粉红大树:190425

作者: 子淇的自由天空 | 来源:发表于2019-04-25 15:13 被阅读0次

    起心动念:

    今天很开心来做沙盘,本来想做一个关于健身的画面,可是做完发现也没太大关系。昨天的咨询让我对自己又有了更深刻的认识,我感到自己的使命并不是要改变家族,因为那些都是客观存在的,也是每个人的课题,我越界就一定会失败。不尊重事物发展规律,那只有失败。

    平行沙盘A6——粉红大树:190425

    沙盘故事:

    我首先做了一个通天大路,然后变成了一个大河堤。左边更像现实世界,右边像一个原始世界。中间是长长的原始森林。

    我更喜欢右边的原始森林。两只恐龙都是食肉的,还有一只超大的鳄鱼。我是很怕鳄鱼的。小时候看过一个印度电影,一个女孩被未婚夫推入鳄鱼池,鳄鱼把她的脸毁了,后来她整容杀回来,把男主给ko掉了,完美复仇。

    这时旁边的朋友提醒我,这个电影她也看了。的确女主被鳄鱼毁了,但最后鳄鱼也帮助了她,成全了她。

    当时我就哭了。我觉得我被疗愈了,我不再害怕鳄鱼,而是看到了鳄鱼的另一面——力量。我甚至想到了一种比喻“某某大鳄(石油大鳄、房地产大鳄之类)”。这让我更新了对鳄鱼的认知,让我看到了伤害以外的东西。但是表述的整个过程我的右上腹都是不舒服的,刺痛,浑身还会麻、冷,我想这可能是我的身体给我的回应,也可能是以前创伤给我的提示。

    从鳄鱼和我自身的身体反应,我觉得我的内心在让我对过去放手。不要再纠结,不要再处理了。自己有足够的力量向前走,创造更多的价值,更大的扩大自己的人生。不再纠结那坏的、创伤的、缺点的70%,而准备去发扬那好的、优秀的、天赋的30%至它原来的5倍甚至10倍大。发扬我的力量,用好我的力量。

    右边的丛林中间有一颗粉色的树,就像是权游中的那个彩色树干,红色叶子的大树,它是一切生命的源头,里面有所有的秘密。关于那个世界,关于所有人。我的这棵树也一样。它在林中深处,不易被发觉。

    而2个僵尸也不是恐怖的,更像是来搞怪的。

    左边都是三个、六个为一组的群体,可能是我的家庭、原生家庭,和爱人的家庭。而我是那个有点讨好,逗人,不太成熟的那个角色。虽然讨好会让我感觉有点不舒服,但从另一个角度看,我也给大家带来了快乐。

    我很喜欢这块长长的原始森林。


    沙盘感悟:

    今天做完这个沙盘,表达出这个故事以后,我非常高兴。不仅仅是整个沙盘的过程让我开心,而是我通过这些意象,更理解我自己了。我直面我的脆弱、害怕,还看到我所在乎的东西,还有那些我说不出来,但内心却很在乎的东西(就像那个茂密的、长长的原始丛林)。这让我对自己有了新的认识和理解,也可以把它们分门别类的在心中安放好,处理好。让他们各执其政,发挥所长,和谐统一。我为自己的成长而高兴,也为放过自己而高兴。

    后感悟:那个鳄鱼是否象征着我被贴的标签——我不好,因此我会做事做人时都被它所左右,也会因此受伤。

    现在我感到自己蛮好的,只要我想做的事,我就一定能做好。因此也有了很多的自信。我更是我自己了。

    我很喜欢这种感觉。


    沙盘技术建议:

    沙盘次数控制——12次的规定不能破坏,在6次的环节上,要尽可能的让来访深入一些,这样他才更容易有动力继续做。如果此时停下不做,咨询的感受会不太好。

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