生命陪伴 喜悦之道 2018/03/04

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

        今日功课：站桩半小时，读书2小时，练字1小时。

      今天爱人跟我聊起一位伙伴，这位伙伴跟随涵德三年了，所有收费课程都没上过，可她对规画和观念的理解深度，在我看来已超过了绿带的水平，她的学习力和个人成长速度令人佩服。听爱人讲，那位伙伴喜欢参加沙龙，只要她知道哪里要开沙龙，她会放下手头的事尽可能去参加。在她的认知里，任何一场沙龙分享一定有自己的收获点，每一次都是自我成长的最好机会。每参加一场沙龙，她都会用文字整理出来，在单位再给同事们分享。我爱人也非常赞赏她，对她说，如果人人都像你一样的学习力，涵德就不需要再收费了。在一次沙龙上，我对她的"好表现"曾有过评判，想起来都感到惭愧。感谢伙伴的示范，让我看到了自己尚有很大的提升空间，也看到了自己内在的力量和信心。