不行啊，咱还得练啊

《不行啊，咱还得练啊》

作者：黛荷翁（原创）

不行，咱还得练啊。 你看人家王德顺老哥，已经八十多要九十了。 你看人家的身体。 你看人家的精神状态。 不行啊，咱还得练啊。 加强，多层面、多方法才行。 对，先坑定和鼓励一下自己。 应该展示一下个人阶段性锻炼成果。 个人，原来200斤冒头，现在174斤了！ 都是毛重。 都在一个健身房操练，人家有基础。 人家锻炼了几十年了哦。 咱目前还不敢脱光了上身让人看。 哦，除非你是俺老婆，嘿嘿。 是的，不能老坐着，你得动起来。 王德顺大哥的教导一针见血哦。 咱下一步重点攻克这个项目：把脖子练出来！ 嘿嘿，虽然它没有了也有30年了。