《不行啊，咱还得练啊》
作者：黛荷翁（原创）
不行，咱还得练啊。
你看人家王德顺老哥，已经八十多要九十了。
你看人家的身体。
你看人家的精神状态。
不行啊，咱还得练啊。
加强，多层面、多方法才行。
对，先坑定和鼓励一下自己。
应该展示一下个人阶段性锻炼成果。
个人，原来200斤冒头，现在174斤了！
都是毛重。
都在一个健身房操练，人家有基础。
人家锻炼了几十年了哦。
咱目前还不敢脱光了上身让人看。
哦，除非你是俺老婆，嘿嘿。
是的，不能老坐着，你得动起来。
王德顺大哥的教导一针见血哦。
咱下一步重点攻克这个项目：把脖子练出来！
嘿嘿，虽然它没有了也有30年了。
《不行啊，咱还得练啊》 作者：黛荷翁（原创）
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