2017年12月18日，石破老师荣悦、缓慢和我，相聚在锦艺城王府井四楼的动物园咖啡，石破老师博学儒雅，他胸怀天下，知识渊博！但是每次见到石破老师，他都那么的谦和平静，我们是来学习的，老师会说跟我们交流他也有很多的收获，甚至还会记录下来我们的一些话语和观点，这是对我们的鼓励和最大的认可。
前几天老师说他有了一些新的想法和感受，非常期待老师的讲解。
一、茶杯禅理：要虚怀若谷，要先把自己的心空掉才能接受新的观念，人心都是一座江湖，而表面又是一团和气！
二、把心空掉，舍偏除执。
师傅领着徒弟去过河，这时候有一个女子需要师傅帮助，师傅抱着女子过河，徒弟非常不解，直到晚上还是不能化解，于是找到师傅说：“师傅您不是一直教导我说，出家人要不近女色，可是您抱了！”师傅笑着说：“你还抱着呢，我早就放下了”！
三、安住当下，
享受当下，享受这一刻。未来永远不会来，因为来的时候就是现在就是当下。
四、你就是佛
生活像一条河，生活来到你的面前都是有机缘的。太阳每天都会普照众生大地！
五、赵洲的禅风
就是四通八达直指人心
六、赶走蜘蛛
人的障碍都是来自于内心的，在意就是不自在，自在就是佛性！
七、心如明镜
镜子是不会说谎的，花开有花开的美，花谢有花谢的好！
八、即受即观
没有计较和分别心，物来则应过去不留。
九、随流去
人心都是一座江湖，而表面又是一团和气！今天不工作，不健身，放空身心，听老师讲禅道！
行走本来容易，缘何寸步难行？
因为我们给自己定的规矩太多，标准太多，
有灵性的创作也许不一定符合逻辑和特定的标准，我们习惯去衡量对于不对，不去考虑好与不好！
十、盲人不知灯灭
有人给在路上行走的盲人一盏灯笼，盲人说我不需要啊，因为我看不见，给灯笼的人说，给你灯笼是为了让别人看见你！过了一段时间又有人问盲人为什么拿着灯笼，盲人说我为了有灯光的时候别人能看见我，可是盲人不知道他的的灯笼已经灭了！
感谢荣悦的照片、缓慢的陪伴，感谢老师的赠书
流畅写作法与禅道相遇
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