早起的第七天

今天是早起的第七天，早起真的是一件特别幸福的事情，每天坚持10点睡觉，5点起床。

早上起床发现可以做很多事情，这个月的目标就是早起。

当早起变成一项工作时，你自然而然的不会犯困。

我昨天还在想5点起床之后，是不是很困？因为这段时间天天在早起，当自己犯困的时候，总会归因于是因为自己起的太早了。

昨天看到书里面所说，只要你睡够了六个小时以上，其实你就是不会犯困的。

早上起来泡好一杯茶，然后开启美好的一天。我一般会把一天所需要做的事用一个小本子把它写下来。

当目标一个一个写下来之后，你就感觉到清晰可见，执行起来也方便了很多。

每日更文，复盘，记账，跳绳，是必不可少的事情。

我把简书当做情感的寄托，也当作《解忧杂货店》，当我心情低落的时候，我就会向他倾诉。每当我开心的时候，我也会第一时间和他分享。

慢慢的我也学会了成人的那种不把悲伤和快乐的事情与人分享，只把它记录下来。

所以我深刻的感受到了“写作可以疗愈我的心情”这句话。

从5月份开始，每个月用两个字来概括。比如4月份话题是感恩，当学会了感恩身边的人，你会去获取更多的得到的东西，而少去看失去的东西。你的性格也慢慢的变得开朗起来。

而5月份的话题是“希望”，把你所希望的期望值变低一点，你的幸福值就会瞬间爆发。

5月的每一天都过得特别的有惊喜，去见了喜欢的人，身边的朋友有特别乐意的帮忙，遇见了一群可爱的同事。

比如我儿子找学校的事情，同学和同事都尽最大的努力和我帮忙，用了两小时就搞定了儿子下个学期上幼儿园的事情。

关于下个学期我们要搬房子，同事也亲自带我们去看。

同事帮我们找房子既亲力亲为，也特别的上心。差不多一个小时就搞定了租房的问题。

所以我把希望值降低了，我也就有满满的感恩感，感谢他们都特别乐意帮助我们。

早起我希望是一辈子的事情。有一句话说的特别好，能控制早起的人，方可控制人生，我也想做一个可以控制自己人生的人。著名作家李筱懿每天都是4点45分起床，10点30分睡觉，良好的习惯让她变得非常的自律。也成为了一个优秀的作家。

李筱懿早起坚持了六年，每天中午睡40分钟，六年里每天早起之后雷打不动的2500个字，一年就写了90万字，坚持六年后他写了150万字，六年她出了八本书高质量的书籍，所以说每天坚持早起的力量真的很神奇。

你要把每天早起的习惯当做比别人多活几年的想法。这样你早起就变得有动力了，因为你早上有大把的时间。那么你就把一天24小时过得更加有意义了。

其实的人生的后半场比的就是长期主义，像傻子一样的坚持做每一件事，你就能成功。就像一句话所说，聪明的人有很多，但是能对一件事情长期坚持几年或者几十年的人太少了。

那些能坚持下来的人在他的领域80%都成为了牛人，他们也成功了。

我就是希望把早起这个习惯坚持下去，没有设立几年的目标，只是每一天都坚持下去，俗话说你能过好每一天，也决定着你过好今后的生活，所以我目前的目标就是坚持每天早起，活好当下。