成功日记：
1.一次只做一件事，也只想一件事
决定做一件事情的时候就留时间，然后竭力完成，比如今天早上的健身，既然这段时间安排，就投入去做。
待进步：
1.专注力需要你心无杂念，渴望去完成一件事，希望得到想要的结果，这时候，你无暇顾及其他事物和思绪，才会沉浸式的学习
1.增加渴望程度
2.想象结果回报
3.任务分解，计划执行
成功日记：
1.一次只做一件事，也只想一件事
决定做一件事情的时候就留时间，然后竭力完成，比如今天早上的健身，既然这段时间安排，就投入去做。
待进步：
1.专注力需要你心无杂念，渴望去完成一件事，希望得到想要的结果，这时候，你无暇顾及其他事物和思绪，才会沉浸式的学习
1.增加渴望程度
2.想象结果回报
3.任务分解，计划执行
本文标题：日复盘 23/100
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