2020年进入倒计时的100天了，站在100天后的今天，我该干些什么？给自己留下一个跨年的持续？
100天可以对自己有什么影响？自己意识到有什么变化？可以继续做吗？
只有真正持续做一件事情满一百天的人，才有发言权。
今天是每天早上练习瑜伽25分钟差7天，就100天的日子。
其实当初的目的是冲着减肥去的。
看着无数的7天怎样怎样，自己知道不可能，仍然控制不住自己的手，去打开，明明知道世上没有奇迹，只有不断练习，不断累积的结果，依然点石成金的出现。
好在，今天的自己，依然控制不住脑中的想法，却慢慢的控制自己的手不再去打开那些纯粹的标题党的文章了。
这是意想不到的收获吧？
其实也是不断的看书，不断的思考，不断的总结的结果。
天下没有白吃的午餐，一切皆有因果。
瑜伽的练习，并没有达到自己想要的结果，却让自己明白了，一切都是持续练习，时间的结果。
从腿伸不直，到可以用手指拉住脚趾，从膝盖不能伸直，到拉住脚趾且膝盖伸直，没有奇迹，不过是练习的时间，累积起来的结果。
为什么没有达到自己的想法，不过是你的时间累积的太少，别人每天最少练习一小时，而你不过保持每天30分钟的时间，过程不同，结果肯定有折扣。
所谓的一步慢步步慢吧！
你对比的是时长，而不是今天别人的状态 你要对比的是去年的你，无数个3个月过去了，什么都没有做的你，或者说，没有持续做一件事情的你，有什么留下的痕迹呢？
要想让自己得到更好的预期，不过是在持续练习的基础上，增加练习的时长，这就是解决问题的办法。
而不是期望那些所谓的秘诀，秘诀其实就是重复练习。
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