坚持练字第一天

2021.11.8 星期一

又又又又一次开始练字，今天是第一天。无数次开始练字，买了很多练习本，字帖，钢笔，基本三天打鱼两天晒网。希望这一次一直一直坚持下去。

练字 练字

练字的好处

1.静心。这几年一直心浮气躁。时代发展飞速，信息化大爆炸，大环境带来了无限焦虑感，紧迫感。也有个人的年龄焦虑，工作焦虑，人生焦虑，无一不压的人喘不过气。除了工作迫不得已，很多时候我已经很难静下心做一件事情了。

2.充满仪式感的主动休息放松。写字，手写字的时光，身心都从高速运转的状态逐渐安静，松弛，得到久违的宁静。在高度专注，集中注意力中得到愉悦。是对高强度工作，高压工作，身心疲惫非常有效的主动休息。

3.巩固基础知识。现在基本使用电脑，智能手机很少手写字很多字，提笔就忘。对于汉字的感觉越来越陌生，经常觉得写的字，不是字，像鬼画符。而且不会写，上升到了不会认，嗯经常性读错字也不认识，好多的基础字基本字都已经不认识了，不会读了。好像快要变成文盲，大字不识。

练字的小心得

1.先完成，再完美。不要追求写的多好，只要慢慢写，一个字一个字的去完成，日积月累终会写好的，不要一上来一开始就要求把一个字写得很标准。小目标先定为写完就好。

2.一个字写5遍，就进行另一个字。不要一个字一直盯着写，把练字的内容变得丰富多样。就我个人而言，一个字写一页，容易产生视觉疲劳和精神疲劳。

2018年控笔练习 2018年8月 2018年8月 2018年12月 2019年8月 2019年8月 2020年5月

半途而废的过去，不堪回首。如果坚持下来会是多大的成就。不悔恨过去，珍惜当下，每天坚持，书写美好的未来。