最近吃完晚饭,就见妈就开始打起了哈欠,许是知道用完餐后都有我收拾,没了后顾家务事儿后,困意也就一股脑用上眉头。
俗话说的好:“春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月。”可见这困也是一年四季都会带给人不同程度的感受,从这话里也能看得出,这困真的是每季都不会放过对人的侵扰,一不留神可能就被它引入梦乡。
每天晨起,无论何时都想多赖一会儿床,梳洗穿戴完了后就赶紧出门,中途买了早餐去上班。坐在自己工位前,总要打几个呵欠,偶然看到对面同事也是同样的动作,都会相视一笑。即便知道速溶咖啡久喝不好,但每天工作前我总要来一杯,它其实并没有多少提神作用,只是喝了苦中带甜的,似乎就能在即将的紧张工作中燃起一丝舒缓的干劲。此举屡试不爽。
特别这炎热的夏季到来,办公室内空调早早开启运作,但打瞌睡的人不再少数,有的女同事都会趁着上厕所的时间小眯一下,因为女厕所门前总会要排上好一会儿队。需要早上开会的人就会好很多,因为每人都要汇报工作,所以都会打起十二分精神抑制它的来扰。
午休时间,大家会小骚动一下,但都不约而同地迅速解决完午餐,继而赶紧趴桌上或靠椅子上或展开自己的躺椅,不再抗拒它,开始午睡。下午的时刻,因为午睡的充足,它的侵袭机会并不多,但但凡它觉得你的精神力不够在线,就会立即冲破防护罩向你冲击,那一两个哈欠就是证明。
同事们平日在闲聊的时候,偶尔也会互相诉说着老困这件事,从每天早上起来就犯困,天天都是如此,周末休息了是想睡个够,却又睡不着了。当时,大家各自都一笑而过,彼此似乎都觉得是令人不喜的、容易产生疲劳感的工作使大家劳累而造成的,除了叹息外,无人真去查一查这各种缘由。
可能做着并不真心喜欢的工作,但又要为生活而不断忍耐悉心做好,少了“真”的热情,难免会疲乏感顿生,困就不喊自来了。
但查阅下资料,却能发现,四季的困感是与自己的身体健康有关的。人一年四季白天犯困,有可能是以下因素造成:1、大脑严重缺氧。 2、睡眠呼吸暂停综合征,也就是“打鼾”。3、糖尿病引发的症状。4、肝病。5、心血管疾病。6、贫血。7、阿尔兹海默症等。
所以,当你觉得自己是一年四季白天都会犯困的话,那千万不要忽视,去好好查看一下自己属于哪种因素,不放心的话去体检一下更为稳妥。年轻人首当其冲的是要改掉熬夜的不良习性,也许这个因素是主因噢。
健康的身体是革命的本钱,所以要时刻关注自己身体状况,针对上述的一些症状并非没有解决办法,中医阐述最多的还是要养成良好的生活习惯,保证睡眠,适量的运动,多吃水果和蔬菜等等。看了都很简单,但扪心自问,你做到过吗?还是好好听从,从现在开始遵守吧!
虽然“困”可能会给我们的生活带来不好的影响,但它同样也带来了很多文字上的创作趣味。有学生党、工作派等的乐感创言(例句下附)。希望在感慨或稍担心自己身体的同时,也莫怨那时不时会侵扰你的“困”意,它也能让你拥有无奈地欢喜......
附趣句:
不哭不闹,我只翻书睡觉。
对付疲惫,睡觉;对付恐惧,睡觉;对付感冒睡觉;对付失恋,睡觉。
用有限的时间,睡无限的觉。
累了就去睡觉,醒了继续微笑。
睡觉是一门艺术,请不要制止我寻求艺术的脚步。
不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉,一想睡觉就觉得自己不长进,一觉得自己不长进就悲伤,一悲伤就不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉......
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