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2016.12.13.周二晚.家

2016.12.13.周二晚.家

作者: WendyLoveGod | 来源:发表于2016-12-13 21:18 被阅读0次

六点下车,去熟悉的小饭店吃晚餐,武汉热干面+紫菜汤。

七点到家,开始洗脸,黑头贴膜,面膜。

听喜马拉雅,易效能时间管理课。

早起,叫醒我们的是晨光。

晨间日记的奇迹。

要事第一,要事是未来的事,是重要但不紧急的事。

大脑不是硬盘,是CPU;善用大脑。

记忆是大脑的低级功能,思考才是大脑的高级功能。

专注,不分心。使用工具清空内存,避免焦虑。

管理目标与行为之间的关系,管理时间,是管理事件,管理自己的行为。

GTD时间管理流程:

1.彻底收集,记录工作、生活、学习......记录一切,清空大脑内存;

2.分类排序。特定时间的事件——日程日历;时间相对灵活、有截止日的清单,无截止日的清单可用情景管理。

听课关键词: 日程与清单管理。

优先第二象限: 重要但不紧急的三只青蛙。

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