【悦读】反思：“活在未来”的你，有什么事情是必须做的？什么是绝对

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今天继续阅读《财富自由之路》，这次看到李老师给大家提了一个问题：“活在未来”的你，有什么事情是必须做的，什么事情是绝对不能做的？

想了想，我的答案如下：

1.必须要做的事情：

1）每天练习正念，时刻保持觉知，清明的觉知；

2）每天读书；

3）每天科学健康地饮食；

4）每天坚持运动，让身体保持活力；

5）每天早睡早起，最终保持在11点前离开手机睡觉。

6）每天要给全家写美言录；

7）每天陪孩子玩和读书，关心孩子的身心健康。

2.绝对不能做的事：暴饮暴食，不运动，熬夜、不读书、不陪孩子，对孩子发火，不关心他们的身心健康。

目前来说，刚过去的九月状态不错，除了熬夜的问题尚未解决外，其他的方面做得还不错。继续保持。并且，本月拿下熬夜这个问题。

前天到昨天，本来想加入一个强有力的盟友，但对方觉得自己没问题能解决一个痼疾，那我只好自己前行了！我要一个人活成一支队伍，做自己的盖世英雄。