很多年轻人在嚷着要躺平的今天，想变优秀似乎很难，努力找不到方向。间歇性奋起之后，习惯性放弃才是常态。
如同很多宝妈都知道教育理念，依旧教育不好孩子，提醒了自己不要愤怒，结果一上前线就爆发。
这个看似不太公平的世界上，总是有很多公平的法则，譬如每个人每天都有24小时，只是别人高效活出了你几天的精彩，你却浪费拖延，更加沮丧；再如别人知道道理，用于实践，而你到了要担负责任的年龄，却依旧任性，不管不顾之后，还得自己买单。
说到和优秀的人之间相差些什么，你可能会想到：勤奋，认知……
非也，相差的是情绪，确切的说，是情绪管理。
前两天点外卖的事，让我特别清晰的地认识到了这一点。
阴差阳错，点成了骑手送货，算了多付个骑手费好了，店家有个菜没有，有没有及时接到电话，又来拨回去，告知骑手没关系，有几个送几个好了。
接下来，就是难熬的时刻了，久久没看到动静，打电话说几个字就挂掉，可以理解，可能在路上，到了之后找不到，耐心和他说了怎么找电梯，我一直在门口等。这时他已经严重超时一个小时了，不接我的电话，却总是发信息在抱怨：真倒霉，不该接这个单子！我都违法了，不该先带你买东西……
终于接过东西的一刻，依旧听到他的埋怨和咒骂。
换做年轻时候的我，肯定披挂上阵，不依不饶，数落对方，然后自己心情崩盘，吃不下饭。
爱迪生说过，用对方的错误来惩罚自己，是最愚蠢的行为。
很高兴，我终于成长了，在交流过程中，就发现和对方完全不是一个频道的人，和他生气真是犯不着。
已经迟了一个小时，当下更值得珍惜，赶紧付了饭钱，和友人吃饭，有说有笑，不亦乐乎。
低级的人永远是在发泄情绪，优秀的人第一时间着眼于解决问题。
每个人总会为自己的人性买单，这样的人不用和他吵，因为情绪管理成问题的人最可悲——他的内耗太多。
情绪管理能节约时间
就这个案例，如果骑手愿意心平气和地接听电话，看发的图片，慢慢听我说，就会很快找到，实在不行，我可以出去接。
可是当时他情绪上来了，越想越气氛，和自己拧巴上了，就是不接电话，心里还义愤难平，结果大家的时间都浪费了。
像不像遇到了意外，接到了额外任务的我们？
上级的命令为抗不了，可是计划被打破了，心里很不高兴，知道不得不做，可是要先花一个小时发牢骚，碎碎念，画个圈圈诅咒谁，到最后才能去老老实实完成。
而优秀的人，知道反正为抗不了，在你吐槽的时候，就已经优化方案，着手进行，你还没做，别人已然完成，可以继续轻松忙自己其他事了。
情绪管理能保养身体
真不用在对方情绪上来的时候，和他顶针，要知道这样的人身体不会好的。
这不是怨毒的诅咒，中医说：通则不痛，痛则不通。
黄帝内经说：令其调达，而至和平。
总是在生气的人，气血都不会顺畅，於堵久了，必然会形成病变，甚至长相都会越来越丑，这就是我们平时所说的，相由心生。
长寿老人中，有爱吃肉的，有爱吃素的，有爱运动的，有喜欢静的，有单身的，还有不停追求新女朋友的，但他们都有一个共同点：乐观开朗，随遇而安。
情绪管理利于人际交往
不论是家庭生活，还是日常工作，我们想或不想，总要和他人打交道。没有人喜欢和负能量大的人交往，没有人希望身边有一个随时会被点燃的炸弹。
当身边的人都在排斥你，躲着你，当亲密关系维系不好，有时需要反思的是，是不是我们自己出了问题，你，是不是活成了自己原来讨厌的样子。
人生有70%的烦恼，源于人际关系，和身边经常打交道的人相处融洽，这个人的幸福感就会非常高。
当我们和他人接触烦恼不断时，生活质量会非常低下，这和收入、职位无关。
而和人打交道的能力差，由此带来的麻烦不断，又会进一步影响我们的情绪，这就成了一个恶性循环。
情绪管理让你越来越幸运
综上所述，优秀未必是你拥有多少财富，可能拥有了意外之财，你也会很快用想不到的放交出去；优秀也未必是忽然名声显赫，平时的个人ip打造只是假象，早晚曝光。
修好自己的心，修好自己的行，从点滴的小事做起，理性淡定，你也会为自己点赞。
不用把自己情绪管理的问题，推责于他人，或意外事件，要知道，那都是老天给我们的考验。
当我们一次又一次接受了考验，内心给自己打出满意的分数，恭喜，你就在变得更优秀的路上不断前进了。其实当你越来越顺心，对自己的满意度越来越高，优不优秀根本不是个事。
感激自己看过的书（尤其是心理学方面的），感激日常遇到的种种小意外，感激自己遇事不再那么low，继续努力了，亲爱的你，也要加油！
网友评论