把杂乱的思想理一理

今天星期三，上个周末和几个亲戚聚餐，喝了几杯酒，高兴嘛！感觉微微有点醉，没喝多，自己一个人骑车回的单位，第二天还正常展开工作…

把杂乱的思想理一理

可到今天，喝完酒三天以后才反应过来：“我的元认知好像也被麻醉了！”——而且是身体只被麻醉了一天，元认知一直到今天才醒了酒。这很不可思议！

什么是“元认知”？元认知大概就是人类大脑内的一种自我省察机制，当它正常运行时就会对大脑产生的每一个“念头”时时监控，及时阻止“错误的想法”变成“错误的行动”。——元认知是可以不断提高的。但有的人从来都没有激活过，没有激活就没有元认知，于是就白白浪费了一个“成长外挂”……

举个栗子：当你因为一件事情正要大发雷霆（情绪）的时候，竟然就在发脾气前的0.01秒，元认知告诉你的大脑：“你正在发脾气，你不应该发脾气，发脾气不能解决问题，一定要冷静下来再想想……”。于是，那来势汹汹的“脾气”，又生生被收了回去。——认知自己的认知（思考），这就是元认知。

那我为什么说自己的元认知因为喝酒给麻醉了呢？首先，我得承认：自己的元认知也只是一个儿童阶段，可以防止一些“常规性的思维漏洞”，但是如果出现意外情况，它还是很容易被“不理性的大脑”给拖着走。比如：有几个朋友在一个星期天的晚上约你出去：“走呗，喝点啤酒呗！”，虽然你的元认知也会通知自己的大脑“会浪费很多时间，还是不要去了！”——可还由不得大脑反应过来，人已经被拉下楼了，几瓶啤酒下肚，元认知乖乖退下……

所以我平时真的可以说是在兢兢业业维持，尽量让自己不出格，维持自己的元认知正常运行。

而喝酒之后出现了这样的状况，元认知告诉自己：“该写作啦！”大脑无动于衷，很明显在拒绝：不写，不想写！元认知又说：“该看书了！”。大脑：看什么书？不看。元认知也很无奈，可身体还是倾向于大脑的指令，已经开始打开浏览器，点播短视频了……元认知也很着急：不可、不可，点开就收不住了……元认知失败了！

什么电影呀、短视频这种东西，是有依赖性的。看完一条自然而然就要看下条，因为很爽，脑子完全不需要自己动，跟着别人设计好的剧情走就行了。而读书、写作还需要非常专注的思考，大脑自然不愿意“放着电梯不坐爬楼梯”。

于是这两天自己就变得越来越懒，书看的很少，而写作更是完全断更了，有点时间就想收寻“更有趣的视频”，根本停不下来。

大脑一直跟着别人有，自己不思考，不反省，就这样一直浑浑噩噩的。直到今天上午才终于开始写反思日记，零零碎碎写了很多，算是自己把自己批评了一顿，然后才算是真的清醒了。

总结了一下自己的反思，搞清楚一件事情，我可以做到心安理得满不在乎的放纵自己是因为自己上进的动力不足，或者说“已经忘记了自己奋斗的目标！”。这个很有意思，我也是今天才发现，大脑的内存真的好小。自己好不容易思考出来的一个结论，没过几天说忘就忘了，甚至有些“价值观”告诉自己要经常提醒自己，可几天过后竟然已经忘了“要提醒自己”这件事了。

所以我想把自己已经想到却总容易忘记但很有意义的价值观整理一下，以供之后又迷失心智了的自己参考回顾！

说到价值观，现在我大脑里最为得意的一句、也是前几天才凝练出来的精华：“阿弥陀佛是我的信仰，财富自由是我的目标！”。

甚至在前几天我真的会把它当做我起床的口号：“阿弥陀佛、财富自由，阿弥陀佛、财富自由，阿弥陀佛、财富自由……”。别看这八个字很简单，但当我为它赋予意义的时候，它真的会对我产生非凡的意义。

未完待遇……