偶尔允许自己睡不着，尊循身体的需要，既然它不想睡，肯定有它的道理。何必那么在意，那么不快，那么想方设法逼迫它呢？
与其为失眠苦恼，不如就借此机会做些以往没时间做的事情。比如学习，比如听音乐，比如想想你的初恋，比如写写你好几次想写又不曾动笔的文字或对生活的感悟。如此，这岂不是一件惬意的事？
身体的开关总会受到你的情绪，或是疲劳与否，或是你思考的问题而影响。在你平静的思绪里，它可能到点就关掉了，像关灯一样。所以，不用着急，顺应身体所需，困了就睡，不困就做些喜欢做的事情。
每一件事情的发生，总有它存在的理由，不要刻意去改变他，因为，有些强行的改变非旦没有意义，反而可能适得其反。
因为，健康不靠技术，不靠方法，不靠大师，不靠配方，唯有依靠你对自己的诚信，对自己身体的负责态度，从学习系统的健康生活方式中赢得。
偶尔允许自己睡不着，尊循身体的需要，既然它不想睡，肯定有它的道理。何必那么在意，那么不快，那么想方设法逼迫它呢？ ...
一连两个晚上失眠，学催眠的人失眠有点奇怪，当然，学催眠的人也是可以失眠的。允许自己的各种状态出现。 清风说：睡不着...
一个人的时候可以失眠，可以允许失眠，可以夜里点着灯，陪着这份失眠，直到它安静下来。 一个人的时候可以焦虑，有时...
又是一夜失眠 无关物质匮乏 无关精神狂奔 允许来个没有理由的失眠 一如这世界，很多事不讲规矩 不如记起花香 就是那...
（记录一个梦境，最近不允许自己失眠，昨夜突然被一个遥远而又熟悉的梦惊醒，所以，我决定任性失眠一次，把梦记录下来~）...
最近有些失眠，感觉这次冲动的跳槽已无可挽回了，看来自己还是有点在意金钱和舒适的日子啊。 不过，既然事情已经发生了，...
今天是周末，昨天郑州之行身体确实疲惫，今早又早早起床去学校补课，所以中午的时候，破例允许自己睡个午觉（ 因为失眠，...
孤独颂 比起漫长的黑夜 比起周期性的失眠 孤独更适合我 允许我冷静 暂时忘掉了悲欢 也暂时忘掉了肉食青菜水果米面 ...
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
今夜 失眠 我不恼怒 因为我允许自己的意识驰骋 风从缝隙钻入 丝丝缕缕 浸入肌肤 我不叹气 因为我明白风的自由 隔...
本文标题：允许失眠
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