第三天

      今天读了《新灵性》161至172页。跟一个比较懂古文化，（比如《易经》《黄帝内经》）的人聊了会儿，感觉自己这段时间的觉知还是不错的，因为她说的：接纳自己的情绪；觉知自己的本质；经营自己的身体……这些点我都已觉知到了。

      打个比方说，如果人的本质就是一棵树或者一颗花，那我们的身体就是它们的根；我们的生命之本应该是周身流动的能量场；我们的思想和情绪就是枝叶。我们需要深扎根，让自己的身体得以强健，而强健身体需要顺应四时而为之，犹如《易经》里说的天行健，所以我们要顺天而为强健我们的根。在这个基础之上，我们才能把我们的能量场激活，比如在根、枝、叶里流动的东西，而我们身体的能量场是完全可以自发向上的。这个能量场是每个人都有的，不过很多时候我们都因为自己的无知在育根阶段就把这个能量场打破了。当我们拥有顺天而为的能量场时，如果我们还能觉知到它，那我们就可以让我们的枝叶不受风雨的侵袭。那便是我们对思想和情绪的正确觉知。此时情绪和思想就可以为我们提供更多的能量，让我们的生命变得丰盈。

        当然生活中，我们却总是忘了根，忘了生命的能量，所以只看到被风摇曳的枝叶的无奈，而且被其所困。此时虽然我们的根和能量场在那里，我们却不能注意到她，更不会充分去发挥她们的作用。让我们的生命变得更加丰盈。