【马龙飞老师的话】大家做的每一项作业，都是我按照这个系统的需要给大家设计的。只要你按照这个作业去做，其实你就是在平衡和疗愈。影响你生命中爱你生命那些给你带来局限性信念背后的根源点。只要你把这些根源点不断的一个又一个的去平衡。那么最终你会发现在你未来的人生中能障碍你影响你的点就越来越少了。因为你的根源点越来越少，所以投射出去的点也会越来越少。
在前六天的修炼基础基础之上，我们就开始进入第七天去面对，我们需要释怀和放下的部分，在前六天，我们已经在训练中得到一些能量得到这些能量也足以让我们去面对一些曾经的不完美的事情了，所以在这个时候我们去面对不完美，我们每个人内心是有力量的事，可以跨越掉的。
我们需要的就是简单的坚持的去做。成长并不是一件很轻松的事情。他难不是难在他做不到，而是难在我们不能去持续的去做。只要我们持续的去做我们的力量就会一直往上走，那借着往上走的能量，我们就可以化解很多。所以大家一定要坚持去做，并且把所有的这些文字啊，都要记录下来，都要保存好。作为你以后成长的印记。把它整理成册子未来，你拿到这份册子感受到这份册子的时候，你会有更大的能量。
激励
父母链接
第一天，拍照片。
第二天，回忆一件过往与父母的互动，特别让自己感动的一件事，不管时光怎么流逝一想起这件事情，你都感觉到你是被爱的，你是有父母的。
第三天,在今天大家要去回顾一件，和父母在一起很快乐的时光。
当你在用画面、声音、感觉去描述这段时光的时候，那么在你的大脑中就调出了曾经，在记忆里留存的画面，声音和感觉的次感元，借由这些次感元不断的在大脑中加固，我们与父母快乐的时光心锚就更好的植入。
借由这些所有快乐的经验，能够让我们的内心在与父母链接的这一部分变得更加的强大，能够去平衡一些未能释怀的部分。
第四天，我们去回想一下，如果我们想对父母说声，谢谢您，这谢谢的背后，都有着什么样的故事，我们想说些什么……
第五天，回顾与父母在一起的时光，有没有一些过往，你特别想对父母说一声，对不起，在这声对不起的背后，有多少你想表达的部分。
没有完美的父母，也没有完美的孩子，就连我们彼此之间的爱，或许也有残缺的部分，就是这样的一些不完美，在过往的生命中，或多或少让我们的内心，留有了却是的部分。
平衡内心的缺失，首要做的就是面对缺失的存在，不断的从多个角度去找到正面价值，然后让我们在缺失的点上，得以再次平衡，从而化解。
当我们的缺失不断的去平衡的时候，我们也就更能够做到，感恩，认同，接纳，释怀。
第六天，回顾过往，与父母的每一个互动，哪怕在一个很细微的事情上，都能洞察到父母的一个卓越点。去感受父母身上这些点，写出30个父母的优点来（父亲和母亲加起来30个）。
每一个人身上都有很多的闪光点，而很多时候我们之所以没有发现这些闪光点，是源于我们的欣赏的角度，没有在他闪光点的部分，而在他的一些背面或者说被蒙蔽的一些内容上，所以很多时候并不是别人没有闪光点的部分，而是我们是否转换了欣赏的角度。
当我们不断的去提升自己欣赏的能力的时候，你会越来越多的发现，其实你身上也有越来越多的闪光点了，其实你更多的感受到，其实最终我们欣赏的都是我们自己。
第七天，回顾过往与父母的每一个互动，有没有你需要原谅父母的部分，今天你站在更大的格局和爱上，你能原谅和释怀曾经父母的所有有可能给你带来的“创伤”以及内心的失衡，为此你都想到了哪些你需要放下和释怀的部分……
没有完美的人，因此也就没有了完美的互动，所有的不完美都有可能留下不完美的印记，使得我们的内心多少留下一些失衡的部分。
一切的不完美背后都是有原因的，而根源并不是这个人，或许是这个人背后的根源，造就了他不完美的根源，当我们能看到造就他不完美的根源的时候，我们也就能够放过他，其实最终我们是放过了我们自己。
每一件事情的发生都有着其正面的影响和作用（正面价值），或许我们失去的同时也得到了一些部分，而我们只是把焦点放在了失去的部分，而忽略了我们得到的部分，但事情的真相却是我们忽略的部分（因为事件的发生，给到我们的正面影响），却一直在成就着我们，帮助着我们，只是我们没有发现我们的成就是和这些有关系的。
当我们看到不完美的事件背后有着正面价值，而我们一直也在享用着这份正面价值给我们带来的成果，只是我们忽略了。当我们发现它的存在与意义，给了我们很多成就的时候，我们就能放下了。
当我们的爱和格局不断扩大的时候，我们就更能够放下和释怀了。
第八天：
回顾与父母过往的互动，你有着什么样的未了情结或你觉得父母有怎样的未了情结。
第九天：思考在接下来的岁月里，我们要为父母做些什么？
物质层面：每年春节、中秋节都能给父母一份感恩礼物，其他节日尽量回家准备满桌菜陪伴父母共享，父母从困难时期走过来，没有太高的物质需要，基本满足了父母的需要。
精神层面：每天用更好的态度恭敬父母。多陪伴父母，拥抱父母，逗他们开心。
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