想要记录一下今天早上那莫名想哭的情绪,打开电脑先在自己写过的文字中搜了一下「情绪」二字,发现自己有超过几十篇文章都在围绕这「情绪」写来写去……
看来「情绪」对我而言,真是个难以绕过去的话题。最难面对的挑战,是自己往往不能接受自己有「情绪」,而且因为自己的「情绪」又影响到家人的时候。这个念头一涌上来,天边那一点点小小的乌云,瞬间就变成黑压压一片、遮天蔽日,电闪雷鸣。
为什么会这样呢?如果说,这种情绪是因为担心自己不够好,无法照顾好父母、无法照顾好家人,那么为什么我意识到了这点,却仍然没有完全释怀呢?如果根本原因不是因为这个,那么又是什么呢?或许还得带着这个问号,继续与自己的这些「情绪」共处下去。
好在早上,大宝状态不错。在那里由着我发癫,又由着我默默哭了一阵子。虽然不知道根源是怎么回事,但哭过了,发泄了一通,似乎也就好了很多了。
像我这样的一个人,究竟要怎样才可能一步一步做到完全接纳自己、接纳真实的世界呢?或许,第一步是要先接纳自己的不接纳?那这究竟是怎么回事呢?
还是先好好吃饭、睡觉、开始有规律的运动再说吧!
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